Дневник пользователя VeraStrem

VeraStrem
Рейтинг: 6468
Последний визит: 30 сентября 2023 года

	Приятности-приятности :)	20 января 2017 года
	VeraStrem

Все-таки ребенок живет в каждом. Как в детстве, мы рады приятным неожиданностям
Прихожу позавчера с работы, муж: Извещение, посылочка тебе. Недоумеваю-откуда? Назавтра пошла получать.
Нежданчик оказался от моей давней подруги с любимого диетса, Танюшки http://kareglazaja-tatjanka.diets.ru/
Вот такое богатство нам привалило
младшему поколению- коробочка новогодних мишек Барни, книжка, пропись, магнитная азбука, панно из пайеток, классные резиночки... Читать далее»

14 фотографий

+34 | Комментарии (23)

	Приятности:)	29 ноября 2015 года
	VeraStrem

И снова я с похвастушками. Получила предновогодний привет от феечки-Яны kiti-kiti. И первые поздравления с наступающим новым годом! Так здорово!
Помимо тематической открытки, пришло еще веселенькое полотенчико, блокнотик со снеговиками и магнитик-календарик с обезьянкой и пожеланиями финансового благополучия. Его сразу определили на самое видное место, пусть привлекает денюжки в семью... Читать далее»

2 фотографии

+23 | Комментарии (16)

	Привет феечкам!	14 ноября 2015 года
	VeraStrem

А я сегодня с подарочками- получила чудесный привет от Иннуси https://www.diets.ru/post/1421758/ Безумно приятно получать подарки-сюрпризы! Практически новый год!
В посылке оказались разные антицеллюлитные средства: гель-скраб для душа, маска-обертывание и капли для придания антицеллюлитных свойств средствам для тела- классная штука, ни разу не видела такой у нас, крем для рук и бальзамчик для губ. Последний увела моя старшая дочь- сказала-мама, что-то тебе слишком много всего... Читать далее»

2 фотографии

+17 | Комментарии (22)

	Дарю подарки #флешмоб#флешмоб#флешмоб. Дополнила	4 марта 2015 года
	VeraStrem

Принимаю эстафету от kiti-kiti
Люблю делать подарки))))Первые 5 человек, которые прокомментируют этот пост, получат сюрприз от меня на протяжении 2015 календарного года! Это может быть любая вещь: билет в кино, книга, открытка, коробка конфет, что-нибудь, что может поднять вам настроение. Не будет никаких предупреждений Это произойдет тогда, когда произойдет... Читать далее»

+9 | Комментарии (15)

	Эстафета #пследнеефотостелефона	9 сентября 2014 года
	VeraStrem

И до меня докатилось.https://www.diets.ru/post/1315064/ Иннуся, спасибо
Эта фотка тоже сделана для марафона Только для другого, похудательного, где одно из заданий сфотографировать несколько полезных обедов за пару недель. Так что я стараюсь, готовлюсь, фотаю
Передаю эстафету
kiti-kiti
МадамАмамА
ЮЛИЯ Маканова
ЛорикККК
Ваниль

1 фотография

+8 | Комментарии (12)

	Год с Джиллиан Майклс. Хронология.	17 февраля 2014 года
	VeraStrem

Итак, миновал год, как я начала занятия с Джиллиан Майклс. Расскажу по порядку, как это было.
февраль-март 2013 года
К этому моменту я созрела. Прошло уже 4 месяца, как я родила ребенка, а вес все гулял вокруг цифры 80 килограмм. Надежды, что похудеется само только благодаря грудному вскармливанию и гипоаллергенной диете рухнули. Решила подключать спорт. Как и многие, начала свой пусть с популярной и известной тренировки 30 Day Shred- "Идеальная фигура за 30 дней".
Сделайте свое тело таким, о Читать далее»

2 фотографии

+172 | Комментарии (132)

	Мегамарафон "Худеем нескучно". Отчет за 16 неделю.	28 января 2014 года
	VeraStrem в рубрике отчеты мегамарафон

Мегамарафон "Худеем нескучно". Отчет за 16 неделю.

Вера, №24.
Вес на 20.01.2014- 69,7 кг, на 27.01.2014- 67,9 кг (-1,8 кг). Как я рад, как я рад!!!
Значит выбранная система начинает приносить плоды Далее по пунктам:
1. Спорт. 5 дней в неделю, 2 дня отдыха. Без нарушений. Начала второй уровень "Стройных бедер и ягодиц" Джиллиан Майклс. Это было самым простым из всего списка
2. Питание. 5 дней подсчет калорий, 2 дня интуитивное питание. Не вываливаться из коридора 1800-2000 ккал, с плотным завтраком и легким ужином. Сладости- только на Читать далее»

3 фотографии

+21 | Комментарии (27)

	Мегамарафон "Худеем нескучно". Отчет № 15.	22 января 2014 года
	VeraStrem в рубрике отчеты мегамарафон

Мегамарафон "Худеем нескучно". Отчет № 15.

Вера, №24.
Вес на 13.01.2014 - 70,2 кг, на 20.01.2014-69,7 кг (-0,5 кг).
Как-то ни шатко, ни валко прошла моя первая послепраздничная неделя. Что называется, начала за здравие, закончила за упокой Первые два дня считала калохи, а вечером в среду попила с мужем пиво, и понеслось Притормозила в субботу, разгрузилась на гречке. Слилось 1,5 литра водички. В воскресенье кило вернулось Так что минус 500 грамм-не показатель, неделя в целом прошла неважно
Спортом занималась. Продолжила и закончила Читать далее»

4 фотографии

+19 | Комментарии (18)

	Мегамарафон "Худеем нескучно". Отчет за 4-тую неделю.	29 октября 2013 года
	VeraStrem в рубрике отчеты мегамарафон

1) Вера, мой номер 38
2) изменения за неделю с 21.10.2013 по 28.10.2013:
вес 72 -71,4 (-0,6 кг);
От 73-73 без изменений;
Об 99-99 без изменений;
Ог 95-96 (+1 см);
Ож 97-97 без изменений;
Он 61-61 без изменений;
Опл 32-32 без изменений.
3) Выполнение заданий недели:
Очередной раз убедилась, как оказывается сложно есть сидя, не отвлекаясь ни на что, кроме приема пищи. Для меня неизменны телевизор на кухне, чашка кофе или яблоко у компьютера. Пока с этим не справилась. Читать далее»

4 фотографии

+15 | Комментарии (31)

	А из нашего окна...	26 сентября 2013 года
	VeraStrem

Вспомнился старый детский стишок
Давайте станем еще чуть-чуть ближе, расскажем, кто что видит из своих окон.
С одной стороны у меня открывается вид на десятиэтажки, подобные той, где живем мы сами, а также на школьный стадион- любимое место для прогулок всех местных ребятишек и мамочек с колясками
Здесь же проводятся уроки физкультуры, пока еще не совсем холодно. Читать далее»

6 фотографий

+62 | Комментарии (106)