Дневник пользователя vero4ka

vero4ka
Рейтинг: 1953
Последний визит: 28 февраля 2021 года

	Нет недостижимых целей. Есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок. День десятый. Заключительный.	13 июля 2011 года
	vero4ka

Приветствую вас мои роднулечки-дорогулечки!
Хотела написать отчетик вечером, но не терпится поделиться новостями!
Итак, во-первых, есть отвес! Напомню, вчера взвешивалась-91 кг. А сегодня утром весы меня порадовали-90.2! Если честно, я даже и не ожидала.
Во-вторых, следующая моя смена выпадает на воскресенье. Но я сегодня договорилась с одной хорошей девчоночкой, она за меня эту смену отработает. Ура!!! Целая неделя выходных впереди... Читать далее»

+5 | Комментарии (15)

	День девятый. Сонный.	12 июля 2011 года
	vero4ka

Всем привет!
День сегодня какой-то непонятный опять выдался...
С утра взвесилась... Лучше бы не портила себе настроение... Весы показали 91 кг, то бишь привес со времен последнего взвешивания составил 400 гр. Фиг знает, откуда взялся, вроде и не нарушала?
Ну да ладно, не буду отчаиваться, все отвесы еще впереди. Самое главное, что я ощущаю. А ощущения наипрекраснейшие: такая легкость во всем организме появилась с тех пор, как перестала объедаться вечерами... Читать далее»

+5 | Комментарии (8)

	Ночной дожор, всем выйти из холодильника! День восьмой. Вышивально-бродильный.	12 июля 2011 года
	vero4ka

-Вот после завтрака идет ланч, после обеда - полдник, а после ужина?
-Ночной дожор, ясен пень.
-Ночной дожор, всем выйти из холодильника!
Это было лирическое отступление...
Здравствуйте, мои хорошие!
Я сегодня ЗАБЫЛА взвеситься... Проснулась, позавтракала, по хозяйству пошуршала. В 12 часов решила обруч покрутить и тут до меня дошло, что я не взвесилась утром... Отложим тогда до завтра... Читать далее»

+9 | Комментарии (16)

	Моя виртуальная модель.	11 июля 2011 года
	vero4ka

По примеру sveta-u решила я сделать виртуальную модель своей фигуры... И вот что получилось:
Это нынешний вес, грубо говоря 90 кг. Вы знаете, фигура получилась почти что один в один...
А это 60 кг, в идеале хочу так.
sveta-u, огромное спасибо Вам за ссылочку!

2 фотографии

+12 | Комментарии (18)

	После третьей вилки супа понимаешь, что что-то не так... День седьмой. Непонятный.	11 июля 2011 года
	vero4ka

Приветствую вас, бриллианты моей души и алмазы моего сердца!
Все как обычно сегодня. После смены почти весь день прспала. Режим питания не нарушала, обруч покрутила, масочку для волос сделала. Но состояние какое-то непонятное, соображаю совсем плохо, пора уже, наверное, опять спать ложиться...
Представляете, стала сегодня крутить обруч, поставила таймер на 30 минут, как обычно... Кручу, кручу... Кручу, кручу... Читать далее»

+8 | Комментарии (6)

	Красота требует жертв и, судя по мне, не малых... День шестой. Рабочий.	10 июля 2011 года
	vero4ka

Приветствую вас, мои драгоценные!
Опять я на работке... Как же хочется спанюшкать Но, как говорится, покой нам только снился... Еще 7 часов "трудовой будни" впереди Вот сижу сейчас и между заявками пытаюсь написать отчетик.
Сегодня я почти что молодец! "Почти что"-это из-за того, что я опять не смогла заставить себя утром встать по-раньше, чтобы покрутить обруч . Фу, какая я козявка... Невыносимо стыдно за свое халатное отношение к столь важному процессу... Честно-честно... Читать далее»

+7 | Комментарии (16)

	Помогите, пожалуйста, разобраться!	9 июля 2011 года
	vero4ka

Доброго времени суток девулечки-красотулечки-лапатулечки!
Все утро в голове крутится мысль! А точнее, даже две!
Во-первых, по поводу тренировок...
Я уже скачала себе занятия с Джиллиан Майклс, курс на 30 дней. И еще скачиваю бодифлекс с Мариной Копран... Надеюсь, сегодня все докачается... Вопрос в том, с чего лучше начать? Или может совмещать как-то??? Девочки, поделитесь опытом!
Во-вторых, грызет меня весь день мысль о том, чтобы сесть на гречневую диету... Читать далее»

+8 | Комментарии (38)

	Результат теста.	9 июля 2011 года
	vero4ka

Индекс массы тела и Идеальный Вес
Все готово!
Результаты тестирования
Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People’s choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес.
Идеальный People’s Choice Вес составляет 68.5 кг
Следующий показатель - Индекс Массы Тела
Ваш Индекс Массы тела составляет 33.3
Что это означает?
Слишком избыточный вес... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Серединка на половинку... День пятый.	8 июля 2011 года
	vero4ka

Приветствую вас пусеньки-лапусеньки!
Сегодня мой отчетик будет коротким, т. к. уже пора ложиться спать, завтра на работу на сутки...
Итак, вес мой сегодня без изменений - 90.6 кг. Что радует, после моего вчерашнего обжорства. Отвес не вернулся и друзей с собой не привел!
День сегодня прошел в суете, делах и заботах.
С утра наводила генеральную уборку плюс мытье полов. Потом в душ. Затем прогулка до магазина. Сделав покупки, решила совершить пешую прогулку вокруг поселка... Читать далее»

+7 | Комментарии (12)

	Позор мне!!! День четвертый...	8 июля 2011 года
	vero4ka

Бейте меня! Ругайте меня! Закидайте меня тухлыми яйцами и помидорами! Вы прослушали крик души Веры Васильевны...
А день так хорошо начинался... Проснулась я в 10.30. Настроение замечательное, энергия через край ! После водных процедур сбегала к весам, переставила их в найденное вчера место, на голый пол, вроде ровный... Залезла... И... УРА!!! 90.6... Читать далее»

+8 | Комментарии (3)