Дневник пользователя Верочка 72

Верочка 72
Рейтинг: 10146
Последний визит: 21 июля 2021 года



Девочки! Повторно задаю вопрос. Уж извиняйте! 16 мая 2014 года
КОРНЮШКИНА
Как понять определения в таблице калорийности? Например:
-приготовленное на открытом огне. Это на мангале? В духовке?
-приготовленное на жару. Это где?)))))
А если в рукаве или фольге?
Подскажите пожалуйста
+5  |  Комментарии (7)
Подскажите пожалуйста! 16 мая 2014 года
КОРНЮШКИНА
Подскажите как понять (в таблице калорийности) - "приготовленное на открытом огне"? Это значит на мангале или в духовке?
А в рукаве или в фольге как будет называться? Спасибо!
Рацион в пределах 1500кк 8 мая 2014 года
КОРНЮШКИНА
Вот примерное меню:
Первый завтрак:
Блюдо 1:Йогурт натуральный 125 гр.
Блюдо 2:Каша пшенная на молоке 2,5
с черносливом и орехами 100/40/30 гр.
Блюдо 3: Чай с молоком и 1 ч.л. меда 150/40/10 гр.
Второй завтрак:
Блюдо 1:Салат фруктовый 200 гр.
Блюдо 2: Кофе с молоком 150/40 гр.
Обед:
Блюдо 1:Суп овощной 300 гр.
Блюдо 2:Куриная грудка отварная 120 гр.
Блюдо 3:Гречка отварная 75 гр.
Блюдо 4:Салат (огурец, перец, зелень, лимонный сок) 200 гр.
Блюдо 5:Чай 250 Читать далее»
+6  |  Комментарии (0)
Время на переваривание пищи 8 мая 2014 года
КОРНЮШКИНА
- Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник.
- Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 - 20 минут.
- Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 - 30 минут.
- Арбуз усваивается за 20 минут.
- Дыням требуется для переваривания 30 минут.
- Апельсины, виноград и грейпфруты также требуют для усваивания полчаса.
- Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут.
- Овощи такие, как помидоры, салат Читать далее»
+9  |  Комментарии (7)
Кто знает? 8 мая 2014 года
КОРНЮШКИНА
Почему не загружаются картинки?
+2  |  Комментарии (2)
Главное в диете - это сон! 8 мая 2014 года
КОРНЮШКИНА
Главное в диете - это сон! Вовремя не уснула...- всё - ОБОЖРАЛАСЬ!!!
+4  |  Комментарии (1)
Слово "ХУДЕТЬ" - плохое 5 мая 2014 года
КОРНЮШКИНА
Мне на днях знакомая сказала, что так говорить не надо!
Надо говорить; Я - стройнею, ты стройнеешь и т д
Слово "худеть" от корня - "ХУДО" и наш мозг это воспринимает как что то негативное,
и поэтому будет всячески сопротивляться. Она где то вычитала. Вот стараюсь так говорить, но пока
все равно вылетает...
+7  |  Комментарии (14)
Похолодало, мерзну. 4 мая 2014 года
КОРНЮШКИНА
Мерзну и хочется чего нибудь горячего и калорийного .
Чем заменить? Посоветуйте! Спасибо!
+2  |  Комментарии (4)
Кофе - мочегонный??? 1 мая 2014 года
КОРНЮШКИНА
Девочки! Кто подскажет? Почему от кофе отеки на ногах, пью много где то по 5-6 чашек (по 100 гр.)
Ведь коже считается мочегонным? Конечно пью еще воду 1,5-2 литра, но даже раньше когда не придерживалась водного баланса всё равно отеки были. А как то получилось - три дня без кофе и отеков нет...
+4  |  Комментарии (20)
Посоветуйте что взять покушать на дачу 29 апреля 2014 года
КОРНЮШКИНА
Завтра на дачу ехать и что взять из еды на 2 дня не знаю, воду в мае у нас не подключают - особо не приготовишь...
Я на ПП, а надо брать на двоих. Муж у меня не на диете в нем веса 60кг. - 1/3 от меня))) И он мою зеленушку на дух не выносит. Говорит:
- Я не козел, что б траву жевать
Вот и думаю что взять, что б и волки сыты и овцы сыты, и обойтись минимальным количеством грязной посуды.
Шашлыки попозже жарить будем, когда воду дадут, а то не отмоешься
+7  |  Комментарии (14)
Страницы: