Дневник пользователя Верочка_мечта

Многие люди, если не почти все, хотя бы раз в своей жизни обращались душой на загадочный Восток, к мудрым архатам, улыбчивому Будде, курительным палочкам, молитвенным барабанам, таинственным мантрам... И так хотелось с притворной скромностью сказать друзьям: "Я тут йогой занялся... Медитирую потихоньку...", однако искусство медитации считается в нашей культуре искусством, в то время как для буддиста это занятие столь же обычное, как утренняя чистка зубов... Читать далее»

Черный (зеленый) чай с имбирем
Натрите свежий имбирь на мелкой терке или насыпьте полчайной ложки сушеного имбиря вместе с заваркой. Чай заваривается в чайнике, но можно и в термосе. Настоять 20-30 минут, процедить. Непродолжительная термообработка сохраняет полезные свойства имбиря. Такой чай очень полезен: он не только обладает приятным свежим вкусом и ароматом, но и помогает при кашле, бодрит... Читать далее»

СМИ пручает нас к мысли, что только плохое, криминальное и негативное вызывает интерес у людей. А так ли это?
Давайте попробуем разобраться, а что лежит в основе нашего внимания к такого рода новостям? Все, что страшно, опасно - что лежит за этим? Инстинкт самосохранения. Да это мощный, жизненнонеобходимый инстинкт, но стоит ли самим настрраивать себя жить только таким образом?
А что такое позитив? Только ли беззаботность... Читать далее»

Есть модель перемены настроения, возможно вы о ней слышали. Но как извлечь пользу из этой информации? Давайте разбираться!!!
Маятник настроения часто колеблется из «плюса» в «минус». Так и живем: полоса белая, полоса черная. Важно понять, что если мы раскачиваем маятник, то неизбежно будет и противоположный ход. Поэтому самое важное умение останавливать маятник в точке спокойствия! А как это делать? Об этом — наш разговор сегодня... Читать далее»