Дневник пользователя Verona_1961

Verona_1961
Рейтинг: 1181
Последний визит: 13 марта 2021 года



Похудеть по науке (по материалам Интернет) 24 марта 2012 года
Verona_1961
На просторах интернета нашла интересную для себя статью. Подумала, что может быть не только мне одной она может быть интересна.
Итак, читаем на здоровье)
Вот только не надо путать лечебное питание (язвенников, аллергиков и т. п.) и популярные (и не очень) похудательные диеты. Первым занимается наука диетология, второе ближе к гигиене питания. Тоже науке. В обоих используются новейшие достижения медицины, биохимии и физиологии. И там, и там диеты подбираются индивидуально... Читать далее»
+12  |  Комментарии (8)
График изменения веса 22 марта 2012 года
Verona_1961
+3  |  Комментарии (0)
Меньше есть, больше двигаться. 22 марта 2012 года
Verona_1961
Прописные истины... Это мне известно)
Сегодня вернулась из командировки. Была с 19 по 22 марта, так что и питание было не совсем правильное, и режим питания отсутствовал. Была, в основном, но "молОчке".
С гордостью могу сказать, что на выпечку не смотрела. Вернее так сказать нужно, она (выпечка) мне стала неинтересна. Более того, зашла в магазин в поисках "чегонибудь" на ужин. Проходила мимо хлебной витрины. Лежит "Бурже" цельнозерновой в нарезке... Читать далее»
+5  |  Комментарии (7)
Вернулась. 13 марта 2012 года
Verona_1961
Всем доброго времени суток!
Я вернулась, чтобы все начать сначала.
+5  |  Комментарии (6)
Борьба продолжается. 10 января 2012 года
Verona_1961
Что же делать? Мне гинеколог назначила ГЗТ,( таки возраст уже...) но это стройности не придает... Задержка жидкости, а с этим и прибавка веса. Борюсь как могу. Включила в рацион Белковое питание "Глюцерна SR". Штука хорошая: всего 200 кКал, содержит длинные углеводы. Сладкого с этой штукой хочется существенно меньше.
+1  |  Комментарии (7)
Ну вот! Это произошло! 10 декабря 2011 года
Verona_1961
Не смотря на происки простуды, я перешагнула планку 81 кг, в сторону уменьшения, разумеется!!!
+7  |  Комментарии (9)
Планы, планы... 5 декабря 2011 года
Verona_1961
Вот засада . Вчера расписала себе планы и установила приоритеты... И вот сижу с соплями и температурой...
+3  |  Комментарии (13)
Настрой на результат 4 декабря 2011 года
Verona_1961
Не изменяй взятого курса! Всё развивается по спирали и поток событий непрерывно ведёт к конечной цели. Не следует изобретать велосипед, просто живи с осознанием этого, легко решая любые проблемы.
+2  |  Комментарии (0)
Я желаю всем успехов! 3 декабря 2011 года
Verona_1961
Я желаю всем успехов! Читаю записи в блогах, смотрю тематику групп. Как же хорошо, что мы нашли способ объединиться)))
Всем удачных и продуктивных выходных!
+4  |  Комментарии (1)
Что такое? 2 декабря 2011 года
Verona_1961
Вот, понимаю, что всякие интерактивные похудательные программы... как-то мимо меня проходят. Никак было не попасть на сайт, а тут наконец пришла и 3 новых сообщения получила. Исключили меня из клубов. Да и Бог с ними. Главное, что у меня есть я, а еще есть хорошее настроение.
Обращаюсь к тем, кто подал заявку на предмет общения-дружбы: буду рада общению, если для вас не принципиально то, что я больше не состою в клубах.
С уваженим,
Виктория
+7  |  Комментарии (28)
Страницы: