Дневник пользователя veronika Brisa

Сегодня купила От Fitbit браслет, пока разобрались, загрузила программу в планшет. Если есть у кого- нибудь такой поделитесь впечатлениями, там всего достаточно, пока осваиваюсь. Думала купить просто шагометр а в магазине предложили этот браслет. Интересно послушать.

В магазине сегодня увидела кокосовое масло, вижу oil написано, но внутри твердое, спросила у продавца, как употреблять, да ничего сложного, как и все крема. Пришла домой стала читать, cooking oil для вегетарианцев. Отнести обратно что- ли в магазин, для меня продукт новый, слышала конечно, но не пользовалась. Стала смотреть, что люди пишут, перечитала, что могла и дошла до интересного, что и худеют при помощи масла. За 20 мин до еды выпивают по столовой ложке, растапливают на водяной бане... Читать далее»

Здравствуйте все! Начну с того, что достигнув успеха 3 года назад с помощью группы 5 ложек, скинув прилично, успокоилась и конечно расслабилась по своему собственному участию. Лукавить не буду прибавила 10 кг, очнулась и опять стремление быть легкой и свободной во всем. Старалась все лето всеми правдами и неправдами и сейчас 78 кг. Хотя дело то не сколько кг... Читать далее»

Питание после 30 лет. Питание после 40 лет. Питание после 50 лет
Многие дамы старше 30 лет замечают, что поддерживать форму, оставаться легкой и стройной становится гораздо труднее, чем в юности. Мы соблюдаем диеты, устраиваем себе лечебное голодание, стараемся больше двигаться и заниматься доступным спортом, а лишний вес никак не желает исчезать. Почему так происходит?
Во многом это объясняется тем, что после 30 лет обмен веществ становится медленнее... Читать далее»

О ЧЕМ НУЖНО ПОМНИТЬ, СИДЯ НА ДИЕТЕ, ИЛИ ПОЕДИНОК С ВЕСАМИ
Человек худеющий восходит на весы, как на трон, и всякий раз надеется увидеть там меньше «килограммов», чем накануне. Если же этих килограммов вдруг стало больше, то неизбежны огорчение, обвинение в безволии и слабохарактерности. А возможен и срыв. Человек худеющий впадает в состояние: «-Ну вот, все страдания напрасны, мне ничего не помогает... Читать далее»

Разве не удивительно видеть эту нежную зелень! Попробуйте ароматную хрустящую зелень проросших семян люцерны, она очень вкусная! Вы никогда не пробовали прорастить семена? Это простой и экономичный способ питания, кроме того, это пища высокой питательной ценности, всегда хорошая альтернатива для бутербродов и салатов, которая обязательно должна присутствовать в нашем рационе сегодня... Читать далее»