 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Фото вчерашнего 10го дня моего питания и подсчёта, дался он не очень легко, кушать хотелось, хоть и расход калорий был небольшой, отдыхала в пастели от учебных дел.
Сегодня день 11, время всего ничего, а дневная норма почти закрыта) ладно, живём, вес сегодня 73,2. Была у брата на последнем звонке, совсем большой такой, 9й класс
+14
|
Комментарии (1)
Миновало 4 дня с последней записи в дневник. Причина временной остановки подсчетов калорий является мой выход из долгосрочных отношений и активная, даже марафонная подготовка к сдаче курсовых работ. Сегодня я возвращаюсь к подсчету и режиму сна, чувствую себя отлично
+8
|
Комментарии (0)
Если я вчерашний завтрак назвала "поздним" то сегодня тогда что.. Наверное легче было назвать его ужином). Сегодня жёстко отсыпалась от недельной суеты "встать, засесть за долги по учёбе, лечь спать под ранее утро". Проснулась в 16 часов . Сегодня я продолжаю заниматься своими долгами по учёбе, следующая неделя - неделя сдачи курсовых проектов, нужно нагонять интенсивно... Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
Сегодня был поздний завтрак, проснулась в 11:30, а в 12 часов пара в универе, опаздывала). Ничего не перекусила даже понеслась на учебу.
Немного ясности по питанию - пункт молоко это я так кофе записываю. Сам растворимый кофе ничего по калориям в себе не несет, из остального в нем - молоко, вот его и пишу. Осознанно считаю рацион уже 4й день, начинала от веса 74,5 кг вчера был вес 74,1 кг. Сегодня взвеситься не успела... Читать далее»
+8
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
