Дневник пользователя VeronikaM

VeronikaM
Рейтинг: 166
Последний визит: 25 ноября 2013 года



Мой тренер 18 августа 2011 года
VeronikaM
На этом видео мой тренер по фитнесу и пилатесу. Ровняюсь на нее. Видео делал мой муж.
Моя новая "куртка" 18 июня 2011 года
VeronikaM
Ну вот, купила обновку и не знаю как называется такая вещь. Курткой назвать как то не то.
А вы как думаете?
+3  |  Комментарии (2)
Молитва худеющей 23 мая 2011 года
VeronikaM
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето. Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир.
+3  |  Комментарии (5)
Люблю цветы 17 апреля 2011 года
VeronikaM
+1  |  Комментарии (0)
Магнолия 10 апреля 2011 года
VeronikaM
Вот такая красота в парке.
Это я о магнолии.
+3  |  Комментарии (9)
Из Парижа. 5 апреля 2011 года
VeronikaM
Не могу я быть в другом городе (стране) долгое время, вот поэтому мы и выезжаем максимум на 3 дня. Вот и это путешествие было всего 2 дня. Мне хватило. За 3 часа 20 минут мы доехали на скоростном поезде до Парижа. Естественно в вагонах первого класса подают еду.
У нас был завтрак.
После приезда мы сели в метро и отправились к арке
потом прошлись до Лувра
Навестили Лизу
И поели в кафе музея киш
На ужин перед основным блюдом нам подали вкусные улиточки... Читать далее»
+18  |  Комментарии (21)
40 маленьких хитростей для желающих похудеть 2 января 2011 года
VeronikaM в рубрике Советы
источник: Аргументы и Факты
Ограничения в питании, спорт, мотивация... Базовые способы сбросить лишний вес известны всем, однако о маленьких, но полезных хитростях знают немногие. Вот список из 40 простых и порой очень неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряга.
1. Примерную суточную норму килокалорий, при которой вы не будете набирать вес, можно определить по такой формуле. Свой вес в килограммах поделите на 0,45 и умножьте на 14... Читать далее»
+14  |  Комментарии (26)