Дневник пользователя Верусик

Верусик
Рейтинг: 1396
Последний визит: 23 марта 2019 года



Не может быть...кто может подскажет! 17 февраля 2016 года
Верусик
Подскажите может ли быть такое что в покупном холодце 127 килокаллорий?
+2  |  Комментарии (3)
Девочки всем приветик, вот я снова с вами вместе, отходила так не на долго на два года! 4 декабря 2015 года
Верусик
Всем приветик девочки худею с помощью спорта и хочу чтоб вы меня поддержали, стала участницей конкурса в фитнес клубе, победитель получит подарок безлимитный абонимент, прошу поставить класс на видео по ссылке http://ok.ru/profile/585209491757/video первое видео Олеся Ерёменко и Вера Сиваченко, заранее благодарю!
+1  |  Комментарии (2)
Моё утро что то меня не устраивает хотя мне так посоветовали! Иногда добавлять масло сливочное и хлеб! 20 июля 2011 года
Верусик
На пять часов тоже молочный коктель только 200 грамм а потом интенсивная тренировка СТЕП-ИНТЕРВАЛ!!! А как вы считаете?
+2  |  Комментарии (4)
Новый день или начало всех начал! 18 июля 2011 года
Верусик
Приветики мои дорогие как тяжело начинать сегодня первая тренировка после 3 недельных прогулов! Пойду на свою любимую тренировку дэнс-аэробика, инструктор просто супер даёт такую кардио нагрузку просто зашатаешься ! А завтра кранч-стрейч, теперь опять буду тренироваться в усиленном темпе! Пожелайте удачи в новом начинании!!! Всех целую и люблю!
+4  |  Комментарии (4)
ОЙ БОЮСЬ, БОЮСЬ БОЮСЬ!!! 11 июля 2011 года
Верусик
Приветики мои дорогие и родные , что то я вообще расслабилась, а начинать ведь так трудно ! Боюсь я взвешиваться ой если покажет 80 я умру...!!! Две недели уже пропустила занятия фитнесом т. к. кончился абонемент, а тут ещё и выходные с шашлыками я в шоке что со мной может это и называется срыввввввввввввв?! Как это всё преодолеть не знаю аж плакать хочется как начать всё заново войти в свой ритм?
+3  |  Комментарии (0)
Сижу ем сибирскую клетчатку, кто нибудь что то на ней потерял вообще? 28 июня 2011 года
Верусик
Приветик мои дорогие начиталась я здесь на сайте про льняную муку и сибирскую клетчатку и решила себе прикупить. Пошла в аптеку купила и то и другое решила для себя утром, либо в обед, клетчатку а вечером льняную муку с кефиром. Сейчас сижу и трескаю салат с редиски и огурца с добавлением подсолнечного масла и 1 столовой ложкой клетчатки и тефтели размяла и туда тоже добавила. Самое приятное что она вообще не чувствуется в еде!
+3  |  Комментарии (15)
Мне кажется слишком много калорий! Я в ужасе! 22 июня 2011 года
Верусик
Оцените кто что посоветует?
+7  |  Комментарии (21)
Зацените сегодняшний день! 14 июня 2011 года
Верусик
+2  |  Комментарии (0)
Я САМА ОТ СЕБЯ В УЖАСЕ! 13 июня 2011 года
Верусик
Приветик мои дорогие я вообще расслабилась, вчера ела как сумасшедшая как будто с цепи сорвалась! Да и ту неделю не ходила на фитнес, так как были КД! Что со мной срыв наверное да? Как часто у вас бывают срывы?
+5  |  Комментарии (13)
подскажите плиз! 11 июня 2011 года
Верусик
Девчёнки вот такой вопрос назрел, конечно поздновато после того что я это уже скушала но всё таки! Вчера муж приготовил куриную грудку с картошкой в пакете для запекания от магги, я конечно поблагодарила и задумалась над калорийностью блюда, но всё-таки скушала его очаровательное блюдо! И вот теперь хочу спросить насколько это вредно, хотя в принципе готовится всё это без добавления масла, подскажите кто чем может... Читать далее»
+3  |  Комментарии (8)
Страницы: