Подскажите может ли быть такое что в покупном холодце 127 килокаллорий?
Всем приветик девочки худею с помощью спорта и хочу чтоб вы меня поддержали, стала участницей конкурса в фитнес клубе, победитель получит подарок безлимитный абонимент, прошу поставить класс на видео по ссылке http://ok.ru/profile/585209491757/video первое видео Олеся Ерёменко и Вера Сиваченко, заранее благодарю!
На пять часов тоже молочный коктель только 200 грамм а потом интенсивная тренировка СТЕП-ИНТЕРВАЛ!!! А как вы считаете?
Приветики мои дорогие как тяжело начинать сегодня первая тренировка после 3 недельных прогулов! Пойду на свою любимую тренировку дэнс-аэробика, инструктор просто супер даёт такую кардио нагрузку просто зашатаешься ! А завтра кранч-стрейч, теперь опять буду тренироваться в усиленном темпе! Пожелайте удачи в новом начинании!!! Всех целую и люблю!
Приветики мои дорогие и родные , что то я вообще расслабилась, а начинать ведь так трудно ! Боюсь я взвешиваться ой если покажет 80 я умру...!!! Две недели уже пропустила занятия фитнесом т. к. кончился абонемент, а тут ещё и выходные с шашлыками я в шоке что со мной может это и называется срыввввввввввввв?! Как это всё преодолеть не знаю аж плакать хочется как начать всё заново войти в свой ритм?
Приветик мои дорогие начиталась я здесь на сайте про льняную муку и сибирскую клетчатку и решила себе прикупить. Пошла в аптеку купила и то и другое решила для себя утром, либо в обед, клетчатку а вечером льняную муку с кефиром. Сейчас сижу и трескаю салат с редиски и огурца с добавлением подсолнечного масла и 1 столовой ложкой клетчатки и тефтели размяла и туда тоже добавила. Самое приятное что она вообще не чувствуется в еде!
Оцените кто что посоветует?
Приветик мои дорогие я вообще расслабилась, вчера ела как сумасшедшая как будто с цепи сорвалась! Да и ту неделю не ходила на фитнес, так как были КД! Что со мной срыв наверное да? Как часто у вас бывают срывы?
Девчёнки вот такой вопрос назрел, конечно поздновато после того что я это уже скушала но всё таки! Вчера муж приготовил куриную грудку с картошкой в пакете для запекания от магги, я конечно поблагодарила и задумалась над калорийностью блюда, но всё-таки скушала его очаровательное блюдо! И вот теперь хочу спросить насколько это вредно, хотя в принципе готовится всё это без добавления масла, подскажите кто чем может...
Читать далее»
жизнь продолжается!
8 часов назад