 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
2 минуты назад закончила первую тренировку с джиллиан, честно говоря понравилось)) работает все тело ноют ножки приятно) завтра будет все болеть))) сложность для меня составило поднимать руки с гантелями и прыгать ( в животе что то болит от прыжков) видимо существует мышечная память))) мышцы еще живы оттого и пресс и приседания было легко делать))))
+4
|
Комментарии (5)
Ой товарищи
+2
|
Комментарии (3)
Думалось мне сегодня о весеннем гардеробе но вот подумалось, как правильно подобрать одежду чтобы подчеркнуть достоинства и спрятать недостатки..
С помощью одежды вам удастся завуалировать недостатки фигуры и всегда быть уверенной в себе. Если вы считаете, что у вас: * Короткая шея Воротник-хомут заставит вашу шею казаться еще короче, чем она есть, пышные сложные воротники, жабо не сыграют вам на руку... Читать далее»
+7
|
Комментарии (2)
Поздравляю всех любителей Этих мяукающих пушистиков!! И предлагаю посмотреть их голодные причуды!!!
img]/data/cache/2011mar/01/09/102891_58096nothumb500.jpg[/img]
+4
|
Комментарии (5)
так долго скакал вес туда сюда а тут опустился до 63 даже утром без одежды было 62 900))) теперь требуется воля чтобы сохранить цифру 63
ну ничего аутотренинг, результаты других воодушевляют, постараюсь справится!!! Удачи всем и доброго дня!!
+2
|
Комментарии (3)
Продукты:* 1 стакан мелко-нарезанной капусты * 1 стакан мелко-нарезанной моркови * 1/4 стакана домашнего майонеза тофу * 1 зубчик чеснока Для майонеза: * 1 стакан тофу * 2 ст. ложки лимонного сока * 2 ст. ложки дижонской горчицы * 2 ст. ложки мёда * 1 ст. ложка оливкового масла extra virgin * 1 ст. ложка сухой травяной смеси на ваш вкус Смешайте все ингредиенты в блендере и охладите. В готовом салате: * 99 калорий * 3 грамма жира * 0 мг холестерина... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Вот подумалось сегодня - почему бы мне не "заделаться" "качественной ленивой жадиной-говядиной"? Т. е. Вот обед я обычно покупаю в маге готовой кухни и вот жадность - жадничаю денег на еду - куплю меньше)) Вечером за ужином я ленивая - т. е. часть своей порции отдам мужу - пусть он поправляется, а то если мне съесть всю порцию самой, то это потом как же надо напрячься чтобы растратить калории, а так лень напрягаться... Читать далее»
+3
|
Комментарии (8)
Коротко о программе : Ездила на выходные к маме)
+6
|
Комментарии (5)
О наболевшем: несколько месяцев мучаюсь с волосами, падают они то сильно то слабо и самое непонятное кожа головы болит, масками пробовала лечить, витамины пить, к врачу ходила - эндокринологу ( он мне в итоге в жалобы на волосы написал что я плаксивая, вместо того чтобы помочь мне с волосами разобраться), у гастроэнтеролога была, у кожника анализы на гормоны сдавала, - все в норме, иногда грустно становится, даже луком натиралась с медом и прочим... Читать далее»
+4
|
Комментарии (25)
Хочу всех поздравить с днем влюбленных ( именно с днем влюбленных, день святого Валентина мне не по душе) Всем любви! влюбленность счастья и конечно успехов в достижении стройности)))) и пусть ваши половинки любят вас такими как вы есть и с каждым днем стройности все больше и больше))))Пусть от счастья бурлит кровь, Пусть в День Влюбленных снег растает! Надежда, Вера и Любовь Вас никогда не покидают!
+4
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
