Дневник пользователя vesenika lett

Как же расслабляет лето
Нет дела мне до интернета
Приводит в тонус огород
И витаминов полон рот
Загар приобретен уже
Еще отведать летних фруктов
И все….. Встречай меня Дюкан)
Всем здравствуйте!
1. Решила попробовать принципы питания по системе Дюкана. Как раз мне подходит я могу отказаться от хлеба (его практически не ем) макарон и т.п. Но не от мяса. Его я могу и на завтрак, и на обед, и просто с чаем)))
... Читать далее»

1. Дома всегда! Должна быть разная еда!!!
Ты захотела покушать, открыла холодильник, а там «валом» всякой еды! С той, лишь поправкой, что еда должна быть правильная!!!
2. Еда должна быть готова к употреблению.
Зашла на кухню, а там все уже готово к употреблению. Фрукты/овощи мытые лежат себе, ждут, когда ты съешь их, или салатик настрогаешь.
3. Ешь проще …... Читать далее»