Дневник пользователя Веста

За три дня обещают снижение веса на 1,5 кг.
Завтрак: половина грейпфрута, яйцо, сваренное вкрутую, кофе или чай с лимоном.
Обед: половина грейпфрута, два яйца, сваренных вкрутую, кофе или чай с лимоном.
Ужин: половина грейпфрута, два яйца вкрутую. Чай с лимоном.
Употребляйте минимум 2л воды в день + принимайте поливитамины.

Пятидневная яичная диета
Рацион необычайно прост: в течение пяти дней на завтрак, обед и ужин нужно есть по 3 апельсина и 2 яйца. Необходимое условие - первыми следует есть апельсины. В перерывах разрешается зеленый чай.

Вы можете потерять до 10 кг за 12 дней, если не отклоняться от этой диеты. Диета не для слабых. Лучше всего переносится осенью или в конце зимы.
РАЦИОН ДИЕТЫ:
1 день - кефирный
1 л. кефира (2,5% жирности)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)
2 день - фруктовый день
4-6 средних апельсина
1 ст. ложка подсолнечного масла
(опять же чай)
3 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога(250 гр)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(чай)... Читать далее»