 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Так странно, но я только сегодня осознала, что нахожусь на грани целого отрезка жизни... что ещё немного и моя жизнь изменится... и изменится кардинально.
Последние 3,5 года были однообразными и какими-то непроглядными. Это был не отрезок, это настоящая жизнь, потому что год за два, если не больше. Я СТОЛЬКО узнала за это время! Я СТОЛЬКОМУ научилась! И ТАК МНОГО пересмотрела в своём бытии, в своём окружении, в своём мировоззрении... Читать далее»
+25
|
Комментарии (36)
Он был вчера и он был удачным, потому что результаты говорят сами за себя -- они улучшились по всем 8ми пунктам. Ниже привожу итоги первого, четвёртого и пятого фит-тестов и небольшой обзор по моим ощущениям от программы. А фотки выложу, когда мама будет выходная. Потому что Миша пока не сможет меня сфотографировать )))
Итак, фит-тесты: 1. Switch Kicks = 38\48\50 (за один раз я считала мах левой+мах правой, а так можно записать 76\96\100) 2... Читать далее»
+16
|
Комментарии (51)
Два дня не было времени выйти в инет, а между тем insanity закончилась! Последнюю (сдвоенную) тренировку делала днём позже, чем рассчитывала, но зато КАК я делала! Все 45 минут на пределе своих сил, без остановок, с максимальной для меня скоростью. Короткую на пресс выполняла очень чётко, чтобы один к одному. Короче, попрощалась с пометочкой MAX по максимуму и очень собой довольна.
Сегодня вечером меня ждёт последний фит-тест, надеюсь на некоторое увеличение результатов... Читать далее»
+7
|
Комментарии (13)
Пройден. Всё ближе финиш, и совсем в это не верится. Завтра последняя тренировка, послезавтра последний фит-тест.
И хотя я пройду всё снова не раз и не два, но именно эти два месяца запомнятся больше других. Потому что впервые, потому что было действительно тяжело. Завтра постараюсь выложиться как никогда прежде! And I can do it!
+6
|
Комментарии (12)
Тренировка на баланс, прошла на одном дыхании. И делаю я значительно проще, чем в первые разы, хотя последнее упражнение так и не получается выдержать до конца. Ноги просто горят на нём, не выдерживаю
Думаю, через месяц точно уже осилю, а раньше этой тренировки не будет. По календарю стоит ещё два занятия и последний фит-тест отдельным днём. Финишная прямая. Завтра последняя Max Plyo. Люблю её
+5
|
Комментарии (7)
Последний Max Interval Circuit. Дался сложно, устала я на нём капитально. И время тянулось. Но вообще выполняла качественно, так что собой довольна. Да, мышыцы мне Инсанька хорошо потренировала.
Заметила сегодня, что во время тренировки у меня всё тело горячее-прегорячее, а пузо в местах скопления жира ледяное! Вот не просто холодное, а ледяное. Ни фига там не топится что ли? (((
+3
|
Комментарии (36)
Так здорово я давно не тренировалась!
Max Cardio Conditioning & Cardio Abs: первая получилась почти идеально, почти без остановок, хотя в самих упражнениях удались не все повторы, между тренировками вообще перерыва не делала, и кардио абс пролетела незаметно. Попа болит, хорошо )))
+6
|
Комментарии (9)
Побывали сегодня с Нюшкой. Это шикарно, это сладко, это весело. Уехали оттуда навьюченные по самое не могу ))) Я потратила 4т. р., а Нюшка больше пяти. Ну тут вообще сколько возьмёшь денег -- все там оставишь. Потому что глаза разбегаются! Такое изобилие сортов, и цены ниже рыночных.
Продавцов приехало со всей нашей огромной страны и из ближнего зарубежья. Мы обошли только половину ярмарки, когда сумки стало носить тяжело, а деньги в кошельках истаяли ))) Но я так довольна... Читать далее»
+5
|
Комментарии (9)
Поехали дальше потихонечку?
Ну наконец-то сделала эту плиометрику, а то она мне уже снилась )))) Но, чёрт возьми, надо было сначала пару дней поделать тренировки из первого месяца. Потому что пропустив целую неделю, выполнить Max Interval Plyo было нереально сложно. Голова кружилась с середины и до конца чуть ли не после каждого упражнения. Но я такой человек, что уж если половину сделала, то буду делать до победного. И по другому никак... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Вчера с Мишкой полдня таскались по магазинам: покупали ему обновки к саду, котову еду, сыр, который продаётся только в одном магазине здесь, и многое другое по мелочи. За все ребёнкины труды был куплен игрушечный самолёт. Интересный такой, не самых маленьких размеров. Ну Мишган вообще любитель подобного.Потом на автобусе поехали через полгорода мне за линзами. Уже в оптике обнаружили, что у самолёта пропало одно крыло... Читать далее»
+13
|
Комментарии (12)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад