Дневник пользователя Ветер августа

Ветер августа
Рейтинг: 3521
Последний визит: 20 мая 2017 года

	Мечта сбылась -- купила настоящие фирменные кроссовки!!!	25 марта 2012 года
	Ветер августа

Снова прокатились с Мишкой на Охотный ряд, купили мне зашибенские кроссовки, посидели в кафешке. Аню мы так и не дождались, потому что она из дома вышла только тогда, когда мы уже на середине обратного пути были. Ненавижу, когда опаздывают! Ещё больше ненавижу, когда опаздывают, если я с ребёнком жду. А Миша очень хотел встретить её... спрашивал постоянно. Я и взяла-то его только для этого...
Ну зато навпечатлялся -- и метро, и прозрачный лифт, и кафе... Читать далее»

+22 | Комментарии (28)

	Insanity 2\13	24 марта 2012 года
	Ветер августа

Мама с Мишей ушли в детский городок, а я осталась тренироваться. Какой же это кайф, когда нет мысли, что каждую секунду может прийти малыш, когда знаешь, что тебя никто-никто не потревожит! Выложилась на 5+, довольна аки слон.
А были Pure Cardio и Cardio Abs. На пресс хотела сделать другую, но прокопалась со сборами, так что по времени уже не уложилась. Но и так отлично все мышцы чувствую!
Уже предвкушаю спокойные тренировки, пока малой будет в саду. А в сад мы идём уже на следующей неделе... Читать далее»

+3 | Комментарии (12)

	Insanity 2\11 и 2\12	23 марта 2012 года
	Ветер августа

Всё идёт по плану.
Вчера рекавери, сегодня Cardio Power & Resistance. На пресс дополнительно ничего не делала, ибо просто не хочу. Ну вот имею право иногда немного полениться.
Отжимания тоже по плану идут: уже 120 за день. Турник по прежнему 6 раз.
Гыыы, во время сегодняшней трени повторяла про себя: "ЕВ-РО-ТРЕ-НИ-РОВ-КА!" -- действенная вещь

+4 | Комментарии (24)

	Insanity 2\10	21 марта 2012 года
	Ветер августа

Плиометрика + Cardio Abs
Трудно пошло, грешу на КД, которые как раз сегодня-завтра начинаются. Хожу вся отёкшая и припухшая: шутка ли прибавить 2,5 кг за три дня
Завтра проснусь или огруцом или бочкой на ножках, благо что рекавери по графику
Отжиманий за сегодня пока только 80, но и времени ещё не вечер. Два подхода по 20 добавлю точно.
А утром был бассейн, где ребёнок запрыгивал мне на спину и так катался. Знаете, плыть с доп. грузом в 18кг очень эффективно для квадрицепсов и ягодиц... Читать далее»

+3 | Комментарии (7)

	Insanity 2\9	20 марта 2012 года
	Ветер августа

В целом день из-за погоды выдался малоактивным, так что на тренировке хорошо выложилась. Сегодня были Pure Cardio + Cardio Abs. Ну и сто отжиманий и пять подходов к турнику. Я поначалу на турнике могла только повиснуть и раза 3-4 полуподтянуться. А теперь уже 10-12 раз делаю, да и выше сами "полуподтяги" стали.
Жаль, что попа не качается так же быстро, как руки.
На утро запланирован бассейн всем нашим малым семейством: на этот раз и мама моя пойдёт... Читать далее»

+3 | Комментарии (9)

	Insanity 2\8	19 марта 2012 года
	Ветер августа

Сделала всё же сегодня. Пинала себя аж до 20.30, но таки собралась, переоделась и отпрыгала.
И чтоб я больше никогда тренировок не пропускала! Ну на фиг эти догоняшки по графику. Сделала всю тренировку на отлично, но устаааалаааа...
Утром плиометрика, днём два с половиной часа пешая прогулка с сыном, вечером Cardio Power & Resistance, а ещё 100 отжиманий и шесть подходов к турнику (на нём, кстати, тоже уже лучше получается).
У-С-Т-А-Л-А... Читать далее»

+3 | Комментарии (24)

	Insanity 2\7	19 марта 2012 года
	Ветер августа

Плиометрика, сделана.
Вчера слегка подстыла (а не хрен было мороженное лопать на улице, не май месяц!), так сегодня чуть ли не половину тренировки задыхалась. Вот за что особенно астму ненавижу, так за то, что даже от лёгкого недомогания становится трудно дышать! Ненавижу... Читать далее»

+4 | Комментарии (25)

	Просто хороший день.	18 марта 2012 года
	Ветер августа

Проснулись в семь. В девять с малым уже были в бассейне, в 9.15 -- начался заплыв. Мне сегодня тоже удалось поплавать, потому что ребёнок сам захотел взять надувные манжеты (или как из там?), а потом ещё две нетонущие колбаски. Взгромоздился на них корпусом и отлично работал ногами: плавал по всему лягушатнику сам, а я вокруг него ножки тренировала по мере возможности ))) Ещё он у меня сегодня сЯм ходил ногами по дну, держась одной рукой за борт... Читать далее»

+6 | Комментарии (9)

	Где бы раздобыть верблюда?	18 марта 2012 года
	Ветер августа

А хороший у нас тут счётчик калорий: верблюжатина в четырёх видах есть, а вермишели самой обыкновенной нету

+7 | Комментарии (14)

	Insanity 2\6	17 марта 2012 года
	Ветер августа

Ееееееееее! Pure Cardio выполнила почти полностью: сдалась на попить только в одном упражнении (где лягушкой скакать надо). Но делать Insane Abs сразу после этого было ошибочно. Следовало отдохнуть не три минуты, а минимум 15. Потому что в начале тренировки ноги не хотели высоко прыгать, а в середине я чуть ли не засыпала между упражнениями, когда Шон следующее показывал -- веки так и залипали! Да и квадрицепсы сильно на первой тренировке устали, им было тяжко.
Так что горжусь собой вдвойне... Читать далее»

+5 | Комментарии (14)