Какие пищевые растительные масла вы знаете и обычно используете? Чем руководствуетесь, приобретая масло: его вкусом, ценой, качеством или полезными свойствами? Давайте попробуем разобраться в разнообразии существующих растительных масел и выяснить, насколько они полезны и каковы их характерные особенности.
Нерафинированные масла, приготовленные путем холодного отжима, наиболее полезны. Использовать их лучше в натуральном виде, в качестве заправок к овощным блюдам...
Читать далее»
Все наши идеи имеют тенденцию к материализации, когда достаточно часто повторяются. Вот почему, чтобы преуспеть, мы должны внимательно следить за своими мыслями. Если мы постоянно фокусируем внимание на финансовых затруднениях, мы фактически приглашаем их остаться.
На чем вы фокусируете внимание, на что вы направляете энергию, то и произрастает. Если вы сосредоточены на том, что хорошо для вас, вы притягиваете к себе изобилие, процветание и успех...
Читать далее»
Если составить рейтинг похудательных вопросов, то сразу после «Какая диета самая лучшая?» и «Не могу отказаться от сладкого!» последует вопрос, вынесенный в заголовок «Ем мало и… не худею!».
Действительно, казалось бы, сделано все. Каким-то ощутимым образом уменьшено количество еды. Однако взвешиваемся, и нет никакого результата. Или есть, но такой маленький, что и мучиться не стоило. И причин тому может быть несколько.
Ем мало, но… не то
В общем-то, с чего мы решили, что едим мало...
Читать далее»
Вот, пришла весна. Уже тепло и солнышко припекает вовсю. Вроде хорошо, но для меня опять стоит ребром вопрос о косметике с фактором SPF. Кожа у меня чувствительная, особо солнышко не жалует, а в продаже сейчас солнцезащитной косметики немеряно... и какую выбрать?
Девченки, а вы какой пользуетесь?
Импульсивное желание приобретать вещи знакомо каждой женщине. Но если оно становится навязчивым, а вожделенная «добыча» потом так и лежит нераспакованной, стоит задуматься — уж не болезнь ли это.
Про большинство своих покупок шопоголик просто... забывает
Симптомы шопоголизма...
Читать далее»
Самое худшее в лишнем весе — это то, что он набирается незаметно. Тот, у кого нет этой проблемы, вероятно, удивится и спросит: как же незаметно? Ну ладно один—два, но 20 или 30 килограмм невозможно набрать и не придать этому никакого значения.
Весь фокус в том, что никто не набирает разом 20 или 30 килограмм. Мы все набираем те самые два или три килограмма, с которыми легко смириться, такая мелочь еще не вселенская катастрофа...
Читать далее»
Вот сегодня я обхохоталась!
На работу ко мне (ну не ко мне, а просто так получилось) пришла девочка, с которой мы учились вместе в колледже. Лет 10 уже прошло с тех пор. Все это время мы не виделись. Так вот, сегодня она заглядывает ко мне в кабинет, и тихонечко так спрашивает Лену. Ну я ей отвечаю, что это я. И тут до меня доходит кто это, я выскакиваю из-за стола, подлетаю к ней... а она от меня как от приведения шарахается...
Читать далее»
Ну вот… завтра опять на работу. Впрочем, у меня и сегодня был рабочий день. Хотя вчера я выцарапала у начальства себе выходной. Приходила сестра со своими двойняшками, и, естественно с ними пришел ЖОРа. Салатики, курочка, тортик и т. д. Ели дружно и долго. Обед плавно перешел в ужин. Вспоминать стыдно. Хорошо еще, что детишки заставили потанцевать.
Ух, как я не хотела его (ЖОРу), а он приперся...
Читать далее»
Колбаса давно поселилась в нашем меню, и почему-то считается полноценным заменителем мяса. Но есть ли на самом деле мясо в колбасе?
Сколько мяса в колбасе?
В колбасы, которые производились в нашей стране до начала 70-х годов, добавляли только мясо, специи, яйца, алкоголь или молоко.
В 1974 году в колбасные ГОСТы внесли первое изменение, и в колбасу начали добавлять крахмал. В конце 80-х в них разрешили класть растительный белок, стабилизатор цвета и загустители...
Читать далее»
Все большее число современных людей стремятся к ведению здорового образа жизни, отказываясь от пагубных привычек, следят за своим питанием, занимаются спортом и т. д.
Но ведь порой так хочется вспомнить вкус такого любимого, но отнесенного в разряд вредных, продукта.
Так стоит ли действовать вопреки своим желаниям?
Тем более, что даже такие, казалось бы, «вредные» продукты, способны принести нам огромную пользу...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
19 часов назад