Фин нагрузки: Вчера первый раз занималась с Джилл по программе Ripped in 30, даже разминка заставила пропотеться... Отлично! я довольна! смогла до конца все делать... Сегодня уже смогла не останавливаться а двигаться на протяжение всего видео.
Питание: Все по плану... почти... съела 5 орешков миндаля... а ночью выпила стакан яблочного сидра... Тем не менее отвес был и хороший 2,6 фунта. Я заметила что когда начинаю париться по поводу питания, то начинает в сторону тянуть...
Читать далее»
10 причин почему я хочу похудеть:
1. Хочу чтоб у моего мужа была та жена, на которой он женился
2. Хочу чтоб у моих детей была красивая и энергичная мама
3. Хочу носить всю ту одежду которую носила 5-6 лет назад
4. Хочу чтоб меня была полка с красивым и интересным ночным бельем, да и чтоб я себе в нем нравилась
5. Хочу без покупать себе одежду и в то-же время наслаждаться этим (как в былые времена) а не так что, зашел, взял, заплатил, и убежал...
6...
Читать далее»
Мне очень сильно хочется заниматься йогой... для растяжки мышц, тела... даже уже несколько раз проделала упражнения... уууух как здорово! все мышцы тянуться, расслабляются! Пошла скачивать себе видео, да не могла разобраться что такое йога-асана или хатха-йога ну логично загуглила разновидности йоги...
Цель всех йогических и других духовных практик – высвобождение великой космической силы, Хатха йога - это самая популярная разновидность йоги на Западе...
Читать далее»
Я не любитель выставлять фото в интернет... Но почему-то так захотелось поделиться тем какие у меня детки...
Марк, старшенький, ему только-что исполнилось 4ре. Тимошка, второй сынишка, копия папочка, ему тоже только что исполнилось 2 годика. У марка день рождения 3го сентября, у Тимошки 5го. Андрюшка-сладкая-игрушка, младшенький, должен был родиться 31 августа, а родился аж в начале июля... Он уже тоже большой мальчик, в этом году ему годик исполнился! Сладенка маленькая моя...
Читать далее»
Наткнулась на рецепт шоколада взбитого с водой... как так?
Вы наверняка хотя бы раз слышали имя Эрве Тиса. Французский учeный-химик, который все свои знания направил в сферу гастрономии и впервые ввeл в использование термин «молекулярная кухня», пытаясь найти научное объяснение вкусам продуктов, что великолепно у него получилось. Ему принадлежит целый ряд революционных изобретений...
Читать далее»
Четыре года назад я готовилась поступить в роддом, первый раз. Ходила в салон 2 раза в неделю маникюр, педикюр, waxing, итп итд в общем по полной программе... ведь как придешь в роддом так к тебе и будут относиться (по крайней мере меня так научили)
И вот, 3го сентября, в 9 часов утра проснулась от легкого побаливания в животе. Последний раз такое было 9 месяцев назад. Это меня смутило, так как схватки-то должны быть УУУУУХХ какими болючими расстояние между болями было уже 5 минут...
Читать далее»
В субботу бежала в темноте и пальцем ноги заехала по ножке стола... Боль нетстерпимая, палец выбился, поставили на место... Потом покраснел, и видно много кровоподтеков... Ходить, если аккуратно, не больно, шевелить вверх вниз тоже не больно. А вот если чуть в бок пошевелится или сдвинется... Ууууух как болит. Возможности пойти к врачу нету... Кто мож разбирается.. Как правильно примотать чтоб кость правильно срослась (я предполагаю что трещина в кости, не перелом, но и не просто ушиб)
Спасибо
Очень люблю этот сайт, но зачем здесь нужны гадкие рекламы? Понимаю реклама сбоку о конкурсах, продукции... но зачем эти "получи наисельнейший оргазм" "узнай как убрать жир с живота" и трясется жир на каринке, или "Благодаря этому худеют все! Осторожно! Вы начнете терять до 1 кг в день." или "Уникальная технология увеличения груди у себя дома! +2 размера за 27 дней!"
Ну разве это нормально? На всех русских сайтах одна ерунда в рекламе, аж смотреть противно зачастую...
Читать далее»
Как-то под одной из моих постов произошел большой спор о том что мол аборты это норма... очень больно осозновать что есть такие бессердечные девушки\женщины среди нас...
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад