 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Едим углеводы по умуЭто верно, что отказ от чипсов, печенья, леденцов и других углеводов в вашей диете поможет вам справиться с лишним жиром на животе. Но если вы думаете, что полное избавление от углеводов приблизит вас к цели, то мы вам предлагаем задуматься и пересмотреть свое убеждение. Вот 7 причин, почему нам нужны углеводы. ~*~Настроение~*~ Низкоуглеводные диеты воздействуют не только на ваше тело, но и на ваш дух... Читать далее»
+8
|
Комментарии (6)
ну вот сидела я думала... думала... и надумала все же спросить... а как же худеть беременным? ну чтоб вреда малышу не было от каких либо радикальных диет, но и при том чтоб и вреда не было от лишнего веса мамы...?
ктото сталкивался с этим? или мож есть знакомые? подскажите пожалуйста... спасибки!
+1
|
Комментарии (8)
Как избавиться от пищевой зависимости? Психологические аспектыАвтор: Анна Перевозник Вы замечали, как относятся к питанию стройные люди? Они не едят даже самые вкусные блюда, когда не голодны. А обладатели лишних килограммов иногда продолжают жевать часами. В конечном итоге это сказывается и на самочувствии, и на внешнем виде, и на самооценке. Пищевая зависимость во многом схожа с курением, чрезмерной тягой к покупкам и прочими вредными привычками... Читать далее»
+12
|
Комментарии (10)
aksinya11 12 апреля 2011 года
Сама нашла: * 45%-65% калорий должно поступать из углеводов * 20%-35% калорий должно поступать из жиров * 10%-35% калорий должно поступать из белков Для целей снижения веса лучше всего схема 30% белки −20% жиры − 50% углеводы. Это вписывается в нормы, и дает наиболее эффективный результат. Ежедневно необходимо употреблять не менее 60 гр. белка для женщин и не менее 75 грамм белка в день для мужчин. Белок за день должен быть 2-х типов... Читать далее»
+5
|
Комментарии (5)
+4
|
Комментарии (1)
А действительно... до чего этот мир докатился...
+2
|
Комментарии (4)
+6
|
Комментарии (255)
эээх, итак... начался день вроде ничего... заплакал младшенький, пошла я его полюлюкать и вот слышу внизу (на первом этаже)
-хихихи -гигиги топ-топ-топ...-Уаааааа! и рев на всю квартиру... спускаюсь вижу сына обсыпаного с ног до головы мукой, белый-белый, мука попала в глазки он стал плакать и глазки тереть, а тут старшенький еще подсыпал муки... и в итоге получились глазены залипшие двумя кусками теста... и еще вот что... и все стены в муке, все стулья в муке, весь холодильник... Читать далее»
+52
|
Комментарии (41)
Как нужно любить?
Одного молодого человека в детстве перекормили гречневой кашей. Да до такой степени что он смотреть на нее не мог. И вот этот молодой человек нашел себе возлюбленную. Все шло отлично, начались разговоры о свадьбе. И вот молодая девушка решила сделать наивкуснейший ужин для своего любимого. Был продуман весь вечер до малейших деталей. Что они будут делать до, во время, и после ужина. Куда пойдут, что будут слушать... и вот дошло дело до меню. Что же приготовить? А что бы Я хотела... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
и напоследок...
+8
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад