 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
13 февраля
82-й день системы 16 дц Вес= 63.6 (-300/-1.4) З (7:30): салат "ленивая" мимоза (рис, яйцо, сайра, майонез) 260г + 3 пряника 60г + горький шоколад 20г= 340г, чашка кофе с молоком и сахаром 11:00 горький шоколад, не знаю сколько, но не больше 50г О (14:30): макароны с сыром 220г + яблоко 150г = 370г дочь не в садике, в клуб ближайшие две недели ходить не буду(( продолжу дома заниматься надеюсь У не знаю что... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
12 февраля
81-й день системы 15 дц Вес= 63.9 (+400/-1,1) день несистемный, пропущен обед и сейчас будет поздний ужин (рис + морковь)
0
|
Комментарии (0)
11 февраля
80-й день системы 14 дц Вес= 63.5 (0/-1,5) день несистемный.. надоело блинн(( ничего вкусного из дешевых продуктов нельзя приготовить(( бесит все(( ноут сломался.. не знаю починит ли муж.. если нет то редко буду заходить
0
|
Комментарии (0)
10 февраля
79-й день системы 13 дц Вес= 63.5 (+300/-1.5) да что ж такое то больше двух недель нет сдвигов З (7:30): глазунья из 2х яиц + 1 сосиска + 1 большое яблоко+ 2 конфетки = 330г, чашка кофе с молоком и сахаром О (11:40): бурый рис + мясо +... = 330г груп.тренировка Hot Iron 1час У (17:00) творог +.. = 330г... Читать далее»
0
|
Комментарии (8)
9 февраля
78-й день системы 12 дц Вес= 63.2 (-400/-1.8) З (9:00): суп + каша + картошка с мясом + кусок творожного пая + 1 конфетка = 340г, чашка кофе с молоком и сахаром) О (14:30): бурый рис + мясо + гречн.хлебцы + сыр = 345г У (18:40) творог + криспы + сыр = 300г
0
|
Комментарии (1)
8 февраля
77-й день системы 11 дц Вес= 63.6 (-100/-1.4) З (7:00): суп с фрикадельками(рис, картошка, морковь, лук) 235г + творожный пай 106г = 340г, большая чашка кофе с молоком и сахаром) О (15:00): бурый рис + котлета + гречн.хлебцы = 340г У творог + криспы + сыр = 340г
0
|
Комментарии (0)
творожный пай получился - ум отъешь!!! такая нежная вкуснотень, это что-то невероятное! самое вкусное что я ела в жизни из десертов! всем рекомендую! муж с дочерью слопали по 2 куска)) теперь знаю что смогу сама наконец дочери торт на ДР испечь!))
вот такой красавец) и в разрезе слезки) мало их получилось, т.к. с холмиков все стекли)) если бы плоско размазала суфле то все слезки бы остались на поверхности)... Читать далее»
+26
|
Комментарии (9)
7 февраля
76-й день системы 10 дц Вес= 63.7 (+200/-1.3) день несистемный, проспала завтрак и обед, и т.к. все равно день насмарку, то решила его разгрузочным днем сделать, знаю конечно что не рекомендуется системой.. но в любом случае день уже несистемный был.. остаток дня пила чай с молоком без сахара.. голода нет вообще, но к концу дня вздулся живот.. полдня провела на кухне в готовке и даже соблазна съесть хотя бы кусочек чего-нибудь не возникло.. думаю завтра будет привес... Читать далее»
0
|
Комментарии (3)
Впервые сегодня прочла про интуитивное питание. Прямо не верится, что так может быть.
Захотелось резко бросить систему -60 и перейти на ИП. Но очково. Как я поняла не очень просто свою голову на ИП настроить так, чтоб все работало... Буду думать стоит ли сейчас ИП попробовать или подождать. Подождать - т.к. в мае отпуск и боюсь вдруг на ИП начну "жрать", а в отпуск не хочется коровкой ехать.. Но после отпуска однозначно буду пробовать.. Хотя может и раньше созрею - не знаю... Читать далее»
+7
|
Комментарии (28)
6 февраля
75-й день системы 9 дц Вес= 63.5 (+100/-1.5) З (7:30): картоф.запеканка с мясом + лепешки из дрож.теста + печенье + полморковки = 375г О (14:15): омлет 240г + котлета 35г + гречн.хлебцы 45г + морковь 95г = 415г 16:00 ноги ягодицы с Джанет Дженкинс У (18:10) творог + яблоко + чернослив = 340г, стакан ряженки 20:50 пресс с Джанет 1.5 литра воды... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
2 дня назад