 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет дорогой дневник Вернулась, теперь работать предстоит много. Вернулась с друзьями, килограммами. Много было много стресса и печали. Подвернула ногу, распухла до такой степени, что не могла обуть рабочую обувь, но продолжала работатьНе стало мамы , с этим горем живу. Стараюсь жить дальше, ведь я могу очень многое, всё будет намного лучше, скоро А вообще это просто высокосный год, он скоро закончится Зато на работе я теперь начальник
Записалась в спортзал, пока тяжело, но и это мы переживём... Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
С добрым утром мой дорогой дневник и все, кто его посетит
Вот и начинаются праздники. На выходных ездили на открытие праздничных огней. Это было замечательное зрелище. Вот и хочу с вами поделиться этим. Не все фото мои, некоторые взяла у подруги, но это не суть важно. А главное, что это было очень красиво. Город прекрасен. Посмотрите сами url=https://www.diets.ru/photo/1372337/][/url] url=https://www.diets.ru/photo/1372339/][/url] Это был не настоящий снег... Читать далее»
+23
|
Комментарии (8)
Привет мой дорогой дневник, и все кто зайдёт сюда. Наконец то я опять начала свои прогулки.
Сначала были мои дорогие гости, моя семья, сестра с мужем и племянниками. Потом мы перехали на новую квартиру. С каждым разом мы забираемся всё дальше в село. Но какая тут красота. А воздух какой. Вот сегодня, пока гуляла, нафоткала чуть чуть С одной стороны эвкалиптовый лес с горной речушкой, а с другой -железная дорога. Даже поезд сфоткала А на обратном пути-немного села в котором мы живём... Читать далее»
+24
|
Комментарии (18)
Так буду ваять что-нибудь такое, красивое
Начну издалека, с того, что я очень люблю ходить пешком. Хожу очень много и далеко. Сегодня мне надо было к домашнему врачу, за больничным. Ну вот я и пошла пешком. Пешеходная дорожка и проезжая часть. Машины, машины и машины. Потом я обращаю внимание, что все водители мужкого рода обарачиваются или провожают меня взглядом. Так хорошо стало на душе. Крраассивая. Иду голова высоко поднята. Гооррдддааяя. За себя и за всех славянских женщин. Вообще в этой стране Читать далее»
+17
|
Комментарии (22)
ПОХУДЕНИЕ С ОБРУЧЕМ!
Помните, когда мы были совсем маленькими, мы умоляли родителей купить нам обруч? А потом, обрадовавшись, крутили этот обруч вокруг талии сутками напролет. Сегодня все мы хотим быть стройняшками! Пора достать обруч! Хватит ему пылиться за шкафом! Как, у тебя нет обруча? Срочно покупай! Похудение при помощи обруча Обруч поможет нам к лету добиться стройности в области талии (бедер) и сделать свою кожу гладкой и эластичной! При занятиях с обручем значительно Читать далее»
+13
|
Комментарии (71)
Привет всем
Наконец-то добралась до дневничка, а то всё в заботах да в делах(деловая жуть) Всё, решила завязывать с глупостями , типа сегодня на одной диете, а завтра на другой. Взялась за ум, подумала,правильное питаниеэто самое то, встала вчера к плите , как порядочная, да как наготовила вкусняшек полезных. Теперь вот наслаждаюсь этим всем . На ваш суд выставляю моё сегодняшнее меню, на обед наелась очень, ужин ещё не подошёл. А ккал почему-то не добираю, надо 1400, или это норма?. Поделитесь Читать далее»
+7
|
Комментарии (2)
Всем добрый день
Вот уже больше месяца я честно и оооочень усердно занимаюсь спортом. Начала бегать по утрам, но коленка моя мне не позволила. Ничего страшного. Прямо с раннего утра я иду на дальнюю прогулку. И везде хожу пешком. Все мне очень удивляются, ведь только недавно мы мне купили новую прекрасную машину , а я всё пешком. Итог: в день прохожу примерно 17-18км. Затем занимаюсь с Джиллиан. Всё хвать хвалить себя Вопрос Я здесь, на сайте читала, и не раз, что заниматься спортом надо за 2 Читать далее»
+8
|
Комментарии (10)
Вчера я отдыхала от спорта. Нельзя... Нельзя давать телу расслабляться, пока не достигнут результат.
Вчера расслабилась и моя сила воли дала трещину. Вчера. Одно радует-организм уже не может столько жрать И это очень радует. По утрам, как всегда пробежка, но сегодня мне особенно лень. Вот сижу себя и уговариваю. Встала поздно, на улице дождь... Фу, какая гадость, эта ваша заливная рыба Такая лень на меня напала. Прямо ужас Выводы:сечас же выпишу себе парочку подсрачников(больно-но Читать далее»
+8
|
Комментарии (8)
Привет всем моим подружкам ненаглядным, ну и вообще всем.
Все эти дни интенсивно занималась спортом, ходьбой. Питаюсь по диете Магги, прекрасно, меня вполне устраивает. Мне нужен жесткий порядок. По другому начинаются капризы-это хочу, а это нет. Дисциплина прежде всего. Каждый день возвращалась с вечерней прогулки и практически сразу вырубалась. А вот сегодня я бездельничаю. Немного порядка в квартире и всё. Решила сегодня дать моему телу немного отдохнуть, от физ.нагрузок Сижу за компом и Читать далее»
+9
|
Комментарии (13)
Вот сижу я и думаю:что да как. Но тут сразу вспоминаю про тех хороших людей с которыми я тут познакомилась, мои подруги. Они меня поддерживают, когда это очень необходимо. Советуют, ругают, по делу конечно. И всегда они рядом.
Ну и конечно помогут в трудный момент, я в этом нисколички не сомневаюсь. Мне повезло Ну а теперь по делу:прыгаю я как коза с диеты на диету. Вот допрыгалась до Магги. Буду пробовать. Вес скачит туда сюда. Нервов уже не хватает. Может это от того, что я начала интенсивно Читать далее»
+13
|
Комментарии (11)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад