Дневник пользователя victory75

victory75
Рейтинг: 2005
Последний визит: 20 мая 2019 года

	Тапки попали в цель	3 мая 2014 года
	victory75

Сегодня с утра мне немножко, ну совсем чуть-чуть(надо больше меня пристыдить)стало стыдно.
Встала с дивана и пошла пробовать Джиллин Майклс(выдохлась через 10 мин). Одела мои блатные похудетельные шорты Vulcan
Выдержала положенное время. Потом намазалась кремом что-то ля ля ля Сауна, покрутила 20мин обруч. После душа опять крем антицелюлитный
Через какое-то время пообедала иииииии пошла гулять быстрым шагом
А теперь, если смогу поднять задницу с дивана, то пойду и вечером
Не знаю, что Читать далее»

3 фотографии

+9 | Комментарии (15)

	Приведите меня в сознание	3 мая 2014 года
	victory75

Сижу дома, я на больничном. Днём всё прекрасно, куча дел в доме. А вот вечером, ну прям ужас . Никак не начну занятие спортом. Уже лет сто не взвешивалась
Как тут говорят-кидайте в меня, та что угодно кидайте. Приведите меня в сознание

+6 | Комментарии (6)

	Ждём ответа	30 апреля 2014 года
	victory75

Мы тут столько говорили про машины. Вот и я туда же
Вот на этой красатуле я ездила буквально до вчера. А вчера у нас сломалась вторая машина ииииии мы решили, что новую надо покупать ммммннннее И вот, что я выбрала. Ну я как всегда, как выберу
Теперь ждём ответа с салона
Но я так думаю, что к концу следующей недели она у меня будет. Без машины плохо

3 фотографии

+6 | Комментарии (7)

	Cantabria-это там, где я живу	28 апреля 2014 года
	victory75

Этот пост для моих подруг по изучению языка(девочки оставлю некоторые комментарии без перевода-это для вас, в клубе жду перевода ). Для моей виртуальной подруги, которая побывала в этой стране и не увидела то, что хотела(Анюта-для тебя)Для тех кому просто интересно посмотреть и кому нравятся красивые места
Добро пожаловать
Bienvenido
Вот уже практически пол жизни я здесь живу и каждый день радуюсь этим прекрасным пейзажам
Cantabria Infinita
Cantabria una de las provincias de Читать далее»

19 фотографий

+21 | Комментарии (29)

	Это для меня, ну а если кому-то пригодиться...	28 апреля 2014 года
	victory75

Эти коплексы для почти лентяев, таких, как я. Или, когда у тебя нет времени позаниматься серьёзно
Если кому-то пригодиться-я буду очень рада

1 видеоролик

+13 | Комментарии (2)

	Всё как всегда	26 апреля 2014 года
	victory75

Вчера был углеводный день Перебрала с печеньем Честно, я не хотела
А нука поругайте ка меня, пристыдите. Мало того, всё это благополучно скушалось в 24,00
стыд и срам

1 фотография

+8 | Комментарии (14)

	Если ты на Дюкане	26 апреля 2014 года
	victory75

Вы строго следуете правилам диеты Дюкана, но при этом у вас временный «застой»: в течение нескольких дней цифры на весах не меняются, или еще хуже — становятся больше.
Вот причины «застоя», и связанные с ним решения.
Белково-овощные дни
Некоторые овощи способствуют задержке воды. Так что это не возвращение жира, а вода. Помните: 1 литр воды — плюс 1 кг на весах.
Сократите потребление соли.
Запаситесь терпением, вес обязательно снизиться во время белковых дней. Наслаждайтесь овощами, Читать далее»

+7 | Комментарии (12)

	Ответы на мои же вопросы	25 апреля 2014 года
	victory75

золотые правила тренера
1. За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и мёдом. Только через 20 минут завтракать.
4. Пить воду за полчаса до приёма пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут.
4. Кушать нужно около 4-5 раз в день.
6. Последний приём пищи должен быть за три часа до сна. После можна только воду, зелёный чай, обезжиренный Читать далее»

3 фотографии

+8 | Комментарии (13)

	Как ускорить похудение	24 апреля 2014 года
	victory75

5 простых способов ускорить похудение!
Похудение – процесс длительный, изнурительный, а порой и очень нудный. Так что выдержать борьбу с лишними килограммами, «достоять» до конца и не проиграть ее будет очень сложно.
..когда весы и сантиметр уже две недели показывают одни и те же цифры, невольно появляется мысль: «Да ну это все к черту…». Но бросать нельзя! Нельзя останавливаться на полпути, потому что вероятность набора веса после «срыва» приближается к 100%.
Самое лучше, что вы можете сделать Читать далее»

+26 | Комментарии (23)

	Целлюлит, как с ним бороться	24 апреля 2014 года
	victory75

Красавицы расскажите невежде , как вы делаете обвёртывания в домашних условиях. Просветите, тёмную , какие есть способы. И вообще, как вы боритесь с целлюлитом; помимо кремов. Я понимаю, что избавиться от онного совсем практически невозможно, ну хотя бы скрасить немного
Лето на носу Надо красоту наводить срочно

+7 | Комментарии (17)