Писала ровно неделю назад, что перехожу на 20-ти дневную диету. Но никак не могла настроиться.
Утром сидела, а в обед наедалась. По полной. За весь день.
Начинаю сегодня.
С веса 69.7. Боже. Я чуть не дошла до 70-ти кг.
Для меня это ужас.
Так же буду заниматься по программе TurboFire.
Вечером буду писать результаты дня и тренировок.
А сейчас замеры.
ОГ 88 см
ОТ 70 см
ОЖ 86
ОБ 99 см
ОН 60 см
ОИ 41 см
ОЗ 17 см
ОР 29 см
УЖАС...
Читать далее»
Ну что, девушки. Я вернулась
Перед новым годом худела на Протасовке. похудела на 8 кг за 10 недель
Очень радовалась. Закончила диету 21 декабря. И сразу начала жрать
При чем много. Того, что не ела 10 недель.
А потом новый год. А потом лагерь
И все кг вернулись
Все до единого
Внешне ещё хуже стало
Тут разница 8 кг
А это уже в платье перед Новым годом
А это в новый год. Сразу видно торчащий живот
И вот теперь я опять с тем же весом 68 кг сажусь на диету...
Читать далее»
Добрый вечер, я похудела на 10 килограмм за месяц и не вижу желанную фигуру.. Кожа осталась висеть.
Её не очень много, но подтянуть хочется, не потратив целое состояние.
Как вы подтягивали обвисшую кожу? Как быстро она подтягивалась?
Я вот что поняла.. Я становлюсь зависимой. От похудения.
Взвешиваюсь каждый день, не ужинаю. Обед мой около 2-3 часов. И после этого времени я не ем. А если поем, то считаю, что ужасно поправилась. Если нет отвеса, то расстраиваюсь и ем меньше. Воды пью столько, что скоро будут проблемы с почками. Примерно 4-5 литров в день. Хотя это неосознанно.
В первые две недели не добирала жиры и теперь нет КД. Это было не специально. Просто не могла есть жирную молочку..
Что мне делать, идиотке такой??
Добрый вечер, девушки!
Давно я не отписывалась, и вот решила сегодня все рассказать
У меня завтра последний день седьмой недели Протасовки
За это время я похудела на 10 кг, хоть всю седьмую неделю вес и стоял.
А как ваши результаты?
Радуемся ушедшему жиру?
Недавно вступила в волонтерский отряд, в эту пятницу организуем акцию "Просто скажи"НЕТ"!", в день борьбы с наркотиками.)
Пойдем в парк раздавать листовки и предлагать присоединиться к нашему движению.)...
Читать далее»
Девочки, кто пользовался мылом Агафьи?
Какое лучше? Черное, белое или цветочное?
Ещё есть вариант зеленое мыло, но это уже не Агафья.
Посоветуйте
Ещё раз добрый вечер! В прошлой записи я сказала, что с клубом волонтеров хотим устроить акцию для детей из детских домов.
После Нового года по школам собрать сладости, которые не жалко отдать. Ведь детям их дарят килограммами.
А дети из детских домов совсем одиноки и имеют не так много.
И я хотела попросить помощи у вас. Будут ли тут желающие помочь сбором конфет?
Давайте покажем этим детям, что жизнь бывает сладкой.
Спасибо за внимание
Добрый вечер всем-всем-всем!
Сегодня отличный день, не так ли? Как ваши дела и успехи? Все в строю?
Выходные, наконец-то!!
Хмм.. Начнем рассказ с питания. Сегодня я съела слишком много орехов, но в первой половине дня. Всего 60 грамм, хоть мне и можно только 30. Завтра обойдусь без них.
Сегодня был отличный день. Во Дворце Культуры моего района проходил фестиваль "Подари улыбку детям" В честь того, что 20 ноября-День детей
Фестиваль для детей с ограниченными возможностями...
Читать далее»
Новый год всегда был моим любимым праздник и он все ближе!!!
До Нового Года ещё 44 дня!!
Добрый вечер, дамы и господа!
Сегодня у меня первый день выхода из пятинедельной диеты Кима Протасова. Впереди ещё пять недель.
Знаете, я всегда улыбаюсь, когда вспоминаю то, как нашла эту диету. Просто блуждала по просторам интернета и увидела запись "Диета Кима Протасова". Ну думаю "Почитаю, ничего не случится". Почитала и решила сесть на неё, с мыслью, что ничего у меня не получится. Ну вы представьте, две недели есть только овощи и молочные продукты...
Читать далее»
жизнь продолжается!
10 часов назад