 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "диета" / Все записи
Ты - НЕ то, что ты ешь. Р. Аткинс
Современная мода основана на некой незатейливой логике, которая привлекает неискушенные умы: "Если не хотите разжиреть, не ешьте жирного, если не хотите увеличения холестерина, не ешьте продукты, содержащие холестерин". Это довод из разряда "Ты - это то, что ты ешь", полностью лишенный всякой связи с известными механизмами обмена.
+2
|
Комментарии (0)
Как быть, если вес не снижается. Причины метаболической резистентности
1. Избыточная секреция инсулина и резистентность к инсулину, обычно сопровождающаяся высоким уровня триглицеридов в крови. 2. Прием назначенных врачом гормональных и других лекарственных препаратов тормозящих процесс снижения веса. 3. Гипофункция (пониженная активность) щитовидной железы. Может иметь место и в случаях, когда анализах крови не обнаруживается никаких нарушений. 4. Хронический системный кандидоз... Читать далее»
+4
|
Комментарии (10)
Доктор Аткинс и тренировки. Подходит ли вам низкоуглеводная диета?
Диета доктора Аткинса - это ультранизкоуглеводный режим питания, который предусматривает потребление не более 20 г. углеводов в день. В основу диеты положена теория о том, что организм большинства людей с лишним весом производит слишком много инсулина, потому что весь имеющийся жир сделал их нечувствительными к нему... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Научные факты о низкожировых диетах и комментарии специалистов
Что нам дает диета с низким содержанием жиров? В течение 30 с лишним лет вся американская нация свято верила в то, что питание с низким содержанием жиров сможет предотвратить сердечно сосудистые заболевания и уберечь от рака... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Об углеводах в первом издании АткинсаВ своем наипервейшем издании 1972 года, издательство «Bantam», Аткинс вообще рекомендовал начинать индукцию с нуля углеводов или макс. одной чашки темно-зеленых овощей, и потом очень медленно добавлять по 5 гр. раз в 1-3 недели. В той же книге у него проскальзывала фраза, что человеку, в принципе, не нужны углеводы сами по себе, он в состоянии их прекрасно синтезировать из белков... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
Аткинс о кетозе
Явление образования кетона как главной альтернативной топливной системы так хорошо изучено, что в научных кругах просто не обсуждается. Как и многие научные факты, оно считается чем-то само собой разумеющимся... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
В то время, как основная медицина и диетология в общем и в целом раскритиковали диету Аткинса, факты говорят сами за себя.1. Доктор Аткинс и его коллеги в Центре Аткинса в Нью-Йорке вылечили более 60000 пациентов. Эти пациенты не только похудели, но также поправили свое здоровье - у них улучшилось кровяное давление, понизился уровень холистерола, а также они полностью или почти полностью перестали быть зависимыми от лекарств. 2... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
ПРЕИМУЩЕСТВА ДИЕТЫ АТКИНСА. ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫРоберт Аткинс Диеты, богатые сахаром и очищенными углеводами (мучные, макаронны изделия, злаки и другие низкожировые обработанные продукты) увеличивают производство инсулина в вашем теле. Когда уровень инсулина повышается, употребляемая вами пища с готовностью превращается в жировую прослойку в форме триглицеридов (а высокий уровень триглицеридов в организме являются одним из величайших факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний)... Читать далее»
+1
|
Комментарии (14)
Диета Аткинса – перевертыш или, наоборот, вновь открытая истина?
Часть 9. Прокрустово ложе общепринятой диетологии Итак мы с вами теперь знаем, что лежит в основе диеты Аткинса – это разложение жиров в отсутствие углеводов. Все просто и понятно. Так что вперед и с песней. Но что-то останавливает. Что? Стереотип. Мы с детства привыкли с ужасом относиться к жирам, сотни фильмов высмеивали для нас и за нас обжор, жадно поедающих телячью ляжку... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Диета Аткинса – перевертыш или, наоборот, вновь открытая истина?
Часть 7. Берегите ваши мышцы Вот чего не рекомендуется при диете, так это ограничивать себя в мясной и жирной пище и подсчитывать калории. Некоторые люди, стремящиеся очень быстро сбросить ненужные килограммы, считают, что они так легче достигнут своей заветной цели. Это правда, но такое похудание опять же будет считаться ложным... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 день назад