Дневник пользователя Вифезда

Привет всем, заглянувшим ко мне Вот и второе ноября - среда
Продолжаю мой личный марафон - День 2.
Работала я сегодня опять в две смены. И не смотря на то, что и в первую и во вторую смену у меня были нянечки, я всё рано очень устала. Во-первых детей было больше, чем вчера. Во-вторых, заведующий сказала всем воспитателям присутствовать на общесадовском родительском собрании, которое очень затянулось. После работы зашла в магазин, купила продукты. В результате домой пришла поздно... Читать далее»

Вот и настал последний месяц осени - 1 ноября
Мой первый день моего личного марафона
Отчёт:
1. Сегодня проснулась в 4.35, поэтому успела сделать 5 дыхательных практик. Из них Капалабхати, или Огненное дыхание
2. Выпила за день все 8 заявленных стаканов воды.
3. А вот с горячей водой утром оказия получилась - помню что наливала, но не помню, что выпивала
4. ПИТАНИЕ:
- Завтрак: - вполне себе ППшный - омлет из двух яиц и молока, сваренный в мешочке
- Перекус - мандарин... Читать далее»

Всем, кто зашёл ко мне на огонёк, мой пламенный, сибирский привет
P.S. на фото я на кг 5-6 меньше, сейчас же меня разнесло, фотографироваться не хочется
Мне очень понравилась идея с личным марафоном, решила, что и мне это очень даже надо. Идею вынашивала давно, но сегодня встав на весы, я поняла, что всё - дальше тянуть не куда.
Я, когда на сайт пришла была на почти на 8 кг меньше, а сейчас...
С августа месяца и до сих пор я очень часто работаю в две смены, так как у меня нет напарницы... Читать далее»

Девочки, всем-всем мой пламенный сибирский привет!
Решила я познакомить вас со мной
Итак, начнём
Меня зовут Надя, можно: Надежда, Наденька, Надюша, Надюшенька, Надюха, выбирайте сами
Вот собственно и я. 30 мая 2021г. мне исполнилось 49 лет.
Живу я в Сибири, в городе заводов, фабрик и шахт, т.е. в Новокузнецке.
А это вам немножко Новокузнецка.
Когда въезжаете в Новокузнецк на машине, вы можете увидеть такую надпись:
А это ЖД Вокзал
Кузнецкая Крепость... Читать далее»