С сегодняшнего дня села на диету трех продуктов на две недели. Вес скачет из-за пмс, так что свой истинный вес я не знаю, сантиметра нет я лох. Завтрак пропустила, так как продуктов не было необходимых, а на обед запарила три ложки овсянки, туда чуть меда и ваниль с яблоком.и зеленый чай с лимоном пила. Диетка, не подведи меня
пипец))) захотелось есть,пошла в магазин и купила морскую капусту и на всякий случай йогурт маленький. Капусту есть вообще не могу,она такая соленая для меня,аж кривлюсь))) съела йогурт,надеюсь,не умру от голода )) а у вас менялись вкусовые качества? Как быстро?
Всем привет! Решила отписаться. Опять начала худеть, но уже с большим упорством. Уж очень хочется быть стройняшкой и избавиться от неуверенности в себе, ведь мне всего 19 А то как уехала из дома в конце апреля в Новороссийск, расслабилась. Уехала с весом
76.8, а 15 июля купила весы и там 78.5. Не хочу толстеть с 15го опять взяла себя в руки, и на сегодня я уже 76. Диеты пока не придерживаюсь, но думаю попробую Протасова...
Читать далее»
7 СПОСОБОВ ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ
1. Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать
Я серьезно. Станьте посреди комнаты и ничего не делайте, абсолютно ничего: не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Не пройдет и пятнадцати минут, и вы точно приметесь за дела.
2. Да тут дела на пять минут
Заставьте себя поработать пять минут, это намного проще, чем приниматься за дела, осознавая, что придется трудиться целый день...
Читать далее»
Нуууу что же... и я решила присоединиться к такому яркому сайту, тем более что лишним весом страдала всегда и уже чуть больше месяца сижу на диете, или даже не на диете, а просто не ем те продукты, которые ела раньше. Хочу найти друзей, с которыми можно делиться успехами или наоборот. Меня зовут Вика, я из Краснодарского края, родом из Гулькевичей, заканчиваю колледж в Новороссийске, в июне ГОСы... жду-не дождусь)) Потом буду поступать на высшее, правда не знаю куда, но хочу на маркетолога или аналитика...
Читать далее»
жизнь продолжается!
14 часов назад