Дневник пользователя vika1963

Что бы ни говорили мужчины о том, что женщина хочет лета зимой и мечтает о зиме летом, подавляющему большинству представительниц прекрасной половины отнюдь не по вкусу прощание с теплыми солнечными днями. Впрочем, А. С. Пушкин говорил, что осень – прекрасное время года. Следует прислушаться к мнению классика. А от проблем, которые испытывает наш организм в этот период, легко избавиться с помощью правильного питания.
КАК ЖЕ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ОСЕНЬЮ?? Читать далее»

И что надо есть, чтобы похудеть? А что — чтобы вес удержать или, наоборот, набрать? Изучением этого вопроса давно занимаются и ученые и не слишком компетентные в медицине экспериментаторы. И появляется нескончаемое множество диет, в разной степени вредящих и здоровью, и перспективе сохранения полученного результата.!!!
Выводы врачей:
Первое.
Есть несколько групп пищевых продуктов, которые организму необходимы (именно они и входят в пищевую пирамиду)... Читать далее»

Причина № 1:
Это касается эстетической точки зрения. Будем говорить прямо и откровенно: иметь полноту и ожирение — это некрасиво и неэстетично! И каждый из нас это понимает, даже если Вы не хотите признаться в этом себе и окружающим (тем самым оправдывая себя), в глубине «души» Вы знаете это. Можно привести кучу фактов из реальной жизни в доказательство того, что это так, но я не хочу тратить Ваше и своё время, раз Вы читаете данный текст, Вы уже сами давно всё поняли.
Причина № 2:... Читать далее»

Эффективно похудеть после новогоднего переедания возможно. В первую очередь нужно придерживаться нескольких основных правил диеты после праздников:
- Прислушивайтесь к своему телу, не заставляйте себя доедать все до конца, аппетит вернется, даже раньше, чем вам хотелось бы,
- Пейте много жидкости. Чтобы быстрее избавиться от накопившихся токсинов, нужно пить как можно больше жидкости: вода, травяной чай, фруктовые соки,
- Не голодайте... Читать далее»

Надо правильно ПИТАТЬСЯ...всю жизнь... И ВЕС тогда возвращаться не будет... Я против ДИЕТ...я за ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ...насколько это возможно...в наше время...!!!. Мне 49 лет...и у меня были уже попытки.похудеть но сейчас это не диета а уже ОБРАЗ ЖИЗНИ!!... Это не быстро..за восемь месяцев-30кг... ЧТО НУЖНО ------ 1)Сильная МОТИВАЦИЯ(проблемы с здоровьем) 2)Не есть ЗАПРЕЩЕННЫЕ для тебя ПРОДУКТЫ (для каждого свои) для меня это- САХАР.. МУЧНОЕ. ЖИРНОЕ... Читать далее»