Vikilaluna
Рейтинг: 6719
Последний визит: 5 июня 2015 года
Девочки привет, приехала я из Казани, ну что, я прошла отбор и в итоге я 12 из 31 участницы...блин, реально ожидала большего... Я расстроена, потому как посмотрела видео и реально могу сказать, не в тройку конечно, но в шестерке я должна была быть.я очень расстроена, готовлюсь на Россию, но сезон какой то не очень удачный, но зато я самая красивая))ко мне подоходили мужчины спортсмены и говорили что болели за меня и ставили в тройку... Читать далее»
Девочки, всем привет! Ну что, прошел первый турнир, результат 4 место из 18 девочек, был сначала отборочный тур, выбирали 6 финалисток, затем я прошла в 6-ку и по итогам 4-ая. Я не буду ничего говорить про место, сами посмотрите по фото, скажу по себе, что вышла не до конца подведенная, впринципе это и было задумано, тк впереди еще почти месяц до России, естественно пиковую форму буду готовить к ней. В эту пятницу уезжаю в Казань, буду уже значительно суше. А теперь...много фотооооооо)))
Осталась неделя до первого старта...страшно,21 бикини на данный момент заявлены, я переживаю, вроде сохну, но воды еще сливать и сливать...нужно успеть как то... Пришел купальник, девочки, он офигенен...не сравнить с прошлым...пришел грим, перчатка для нанесения, вроде все готово... В понедельник иду наращивать реснички, решила чисто для сцены сделать, скину фото как получится И кидаю вам утренний самострел))
Девочки, всем доброй ночи))) Я сегодня поняла, что осталось ведь совсем чуть чуть... 4 октября выхожу в своем городе на первый старт в этом сезоне... Итак, по готовности все хорошо, с момента начала диеты ушло 3 кг., сейчас вешу 55,на прошлой подготовке в это время была уже 50))значит что-то набрала)) сохну хорошо, тихонько, планомерно, убрала соль уже, кардио прибавили, вообщем все по плану Жду купальник, заказывала в Москве, идет... Читать далее»
Девочки, привет!! У меня появился друг)) железный)))) зовут элик)) Теперь моя жизнь стала прекрасна)) я встаю утром, иду к нему, и провожу с ним незабываемое время)))Обычно от 20 мин до часа))) А если без шуток, то реально вещь на подготовке, когда кардио нужно делать утром натощак, да и вообще делать кардио)) я прямо рада рада))прилагаю фото друга) Еще режется зуб мудрости, десну прорвал давно, а тут что-то снова заныл((Аж щека припухла, растет ровно вроде, поэтому пока терплю, полощу содой, Читать далее»
Я начала свое утро с кардио, небольшая прогулка по дорожке)))Еще меня ждет вторая тренировка, ягодюлей)) Расскажу подробнее где я собираюсь представить свою новую форму в осеннем сезоне: 1. Чемпионат Кировской области "Вятский медведь" 4 октября 2014 2. Решаю между открытым кубком Татарстана или Кубком ПФО в Самаре, в Казани есть где жить, но в Самаре было бы лучше засветиться 3. Чемпионат России г. Екатеринбург, самый важный турнир 4. Гран При Фитнес Хауз Про, главный приз про Читать далее»
Приветик всем всем всем моим друзьям, тем кто помнит обо мне и всем кто сейчас читает! Да...честно скажу, очень и очень давно меня здесь не было, не буду писать почему, просто так получилось... Теперь я снова с вами! Расскажу что нового в моей жизни... Во первых-поздравьте меня, я дипломированный специалист, хореограф)))да, я это сделала,1,5 месяца в Питере и я с дипломом)))) Во вторых, я снова готовлюсь к соревнованиям с очень серьезными намерениями, у меня новый тренер и у нас большие планы, в Читать далее»
Всем приветики девочки!! Я все работаю на рельефчик, уюе подскинула 4 кг., сейчас я 57 кг.еще парочка и остановлюсь наверно, тренирует меня муж, спуску не дает вообще))) Назрел у меня к вам вопрос, сейчас в интерете пошла какая то мания отказа от молочки, якобы есои есть творог, то не избежать отеков и рыхлой попы, я как человек в питании впринципе понимающий и неплохо, с творогом всегда дружила, исключала только на сушке, худела я всегда с ним, и многие мои подопечные тоже кушают творог и все у них Читать далее»
Девоньки привет, давно не писала...отходила от стресса, болела сильно 2 недели, в лежку...ну все, отошла, теперь все хорошо На данный момент работаю на рельеф, держу питание всю неделю, без читмилов, начинала с 61 кг. сейчас 58 кг., планирую дойти до 56-55 кг. По тренировкам, работаю на качество, стараюсь сувствовать мышцу на которую работаю, тренируюсь 4 раза в неделю, два раза ноги, кардио по 20 мин. каждую тренировку интервально, больше не вижу смысла Еще купила ботиночки новые на весну и Читать далее»
Я не только сама работаю над собой, но и работаю с людьми, самая целеустремленная моя подопечная, за год работы)))
|
|
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
1 день назад