 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сходили сегодня с мужем на свадьбу. Было необычно, тк мы оба не пьем алкоголь (у меня серьезная подготовка, муж массу набирает мышечную) и конечно же не едим лишнего. За столом я кушала в основном овощную нарезку, фруктовую чуть чуть, принесли мясо с кучей майонеза и всякой ерунды сверху, все это с мяса я убирала и кушала отдельно его. Пить было нечего кроме сока..но что делать, пришлось пить сок. Зато натанцевались, отжигали по полной))Кидаю фото с мероприятия... Читать далее»
+51
|
Комментарии (21)
Давно меня здесь не было!! Я все работаю над собой и улучшаюсь)))Идет подготовка к соревнованиям в категории фитнес-бикинИ, даже назначена дата X))Это 5-ое октября, областные соревнования в г. Кирове. Я настроена выступить в лучшей форме и если все удачно, съездить в другую область на соревнования, намечу парочку стартов для первого сезона... Читать далее»
+23
|
Комментарии (10)
Итак, еще один месяц наращивания мяса подошел к концу, чуток нарасло, вес прибавился на 1 кг., жира больше не стало(что очень радует), поэтому все идет по плану)Я довольна, продолжаем трудиться)Извиняюсь за фон на первом фото))
+36
|
Комментарии (28)
Всем приветик!!! Хотела вам рассказать, что в нашем городе (Киров) совсем скоро,30 марта, будет проходить турнир по бодибилдингу, возможно через год я в нем поучавствую, но в этот раз иду как зритель. Турнир коммерческий и приезжает много звезд, аж американец Мартинос, который завоевывал олимпию и я иду к нему на мастер-класс... Читать далее»
+16
|
Комментарии (28)
Всем приветик!!! Имеется ввиду работа над собой)))вот пообещала себе выступить на соревнованиях в категории бикини, вот и держу слово, тружусь! Вышла на рубеж 4 тренировок в неделю, работаю на набор мышечной массы, ем по 6 раз в день, никаких быстрых углеводов вообще, только белок и медленные углеводы, разве что яблоко себе позволяю... Читать далее»
+67
|
Комментарии (66)
Мои празднички проходят очень спокойненько, в основном сижу дома, готовлю правильную пищу, и вечером еду в зал к мужу, он там у меня работает, и мы с ним вместе, по семейному, занимаемся))Так здорово вместе пыхтим))со стороны наверно забавно)))Вчера хорошо позанималась, расстраивает только одно, никак не могу научиться подтягиваться((((залажу на тренажер и спускаюсь вниз, а снизу никак не могу подтянуться, сколько не пыхчу...(((еще расскажу вам как по магазинам ходила перед НГ, хотела купить платье... Читать далее»
+21
|
Комментарии (6)
Вот и подошел к концу 2012 год, год продуктивной работы над собой, подвожу итоги...за этот год я похудела на 10 кг., нашла для себя бодибилдинг и влюбилась в него, поняла что с помощью этого спорта я смогу сделать тело мечты, и в 2013 я обязательно выступлю на соревнованиях в номинации фитнес-бикини... Читать далее»
+22
|
Комментарии (10)
Скидываю эволюцию моего живота))))второе фото сделано неделю назад, первое год назад, разница на фото 14 кг.)все реально, если очень захотеть, еще уберу жирок оставшийся и будут кубики)))
+19
|
Комментарии (13)
Всем приветик, давно я не писала, работала над собой)))Итак, на сегодня мой вес 57,5 при росте 170 см, что еще очень много...((((хочу 54, но, начала наращивать мышечную массу, поэтому не разбери почему вес не уходит, минус 13 кг... Читать далее»
+15
|
Комментарии (3)
Каждый второй человек, а то и просто каждый говорит что я исчезаю))))некоторые меня просто не узнают, проходят мимо, некоторые кто давно не видел просто в шоке от того в какой я сейчас форме, это безумно приятно, но с другой стороны, многие говорят хватмит, больше не худей, а я продолжаю видеть в зеркале лишнее, и понимаю что пока не собираюсь останавливаться, также многие говорят что мне стало так хуже, что я потерялась, что на лице стала совсем другим человеком, что становлюсь страшненькой, порой я даже... Читать далее»
+58
|
Комментарии (51)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
23 часа назад