 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сейчас рылась в интернете и наткнулась на красоток, на тех, на которых хочу быть похожа к осени, маловероятно, но хоть помечтать))Сегодня попец тренировала, еле хожу, причем упражнения всякие извращенские делала отведения ног всякие, поднятия таза и т.д, вот такие вещи в моей новой программе, наверно для формирования моей ягодичной, тренеру виднее))Вот скидываю вам пару красавиц:... Читать далее»
+20
|
Комментарии (21)
Сегодня на фитнес (на работе) никто не пришел, жарко, народ идет плохо, и мне нечем было заняться)))сделала пару фото на мой простенький телефончик))сегодня тренировала спину, и замечаю что я как то окрепла, стала более мышечной, уже не дрища)) Еще заметила что что-то хоть на прессе появилось, похожее на рельеф) Скидываю вам пару моих фото из серии "сам себе режиссер")))Я верю что я двигаюсь в нужном направлении)
Это живот мой) А это чуть окрепшая ручка)))
+36
|
Комментарии (26)
Сегодня тренировочка ног и вечером два часа фитнеса (работа), тяжелый день, уже приготовила курогрудь в кефире, приеду домой вечерком и буду наслаждаться отдыхом))Поехала жать, приседать, тянуть и т.д))Удачного всем дня!
+18
|
Комментарии (16)
+19
|
Комментарии (11)
Что-то со вчерашнего вечера меня охватывает паника, сидела смотрела фото разных бикини русских, которые на осень готовятся, и кажется мне что мне как до луны до них...(((муж не поддерживает, говорит что я дрищ безмышечный, тренируюсь стараюсь, а веса не такие и большие, вообщем мне кажется пока я не особо похожа на фитнес-бикини(Увидела ролик одной бикиняшки, Арина Варская, очень она мне понравилась, такая красавица...я не такая совсем как она((
+25
|
Комментарии (21)
Девочки, всем приветик!!! Хотела вас спросить, кто знает как очень вкусно, быстро и легко приготовить куриное филе??? Я замучалась одно и то же кушать((((Только конечно постно, без сыров и майонезов, ну вы меня поняли...у кого есть фирменные рецепты-поделитесь!!
+20
|
Комментарии (16)
Всем приветик! Ура, сегодня я побывала на пляже, не выдержали мы с мужем такой жары, купальник купила, не тот который хотела, но искать сил уже нет... Кидаю фоточки, не судите строго, после отравлений я дрищ, восстанавливаюсь, кушаю хорошо сейчас, набираю мясо, и скидываю вам результат моей годовой работы над собой, ровно год разница между фото
+59
|
Комментарии (35)
Сегодня в моем городе опять жара))Вчера я обновила гардероб, поэтому жара мне не почем))Столкнулась вчера с выбором купальника, не хочу купальник с обычными трусами которые делают 4 "попы"))))хочу с бразильскими трусиками, которые выйгрышно подчеркивают мой ягодицепс))еще заметила что мне идут только ярукие цвета, темные не смотрелись, теперь я знаю что купальник для бикини мне нужен будет яркий, очень хорошо на мне смотрелся алый цвет, но опять трусы))Примерно такие я хочу, а в нашем городе найти такие... Читать далее»
+21
|
Комментарии (11)
Я окончательно закончила сессию в четверг, это был ужасно длинный и изнуряющий период с 13 мая по 20 июн, каждый день я стояла у хореографического станка минимум по 6 часов, работала физически, вела тренировки и ездила в зал, мой организм конечно не сказал мне за это спасибо и три раза подвел меня один раз простудой и два пищевым отравлением...да да, уже второй день я лежу дома с температурой от пищевого отравления, вчера мне было так лихо что просто ужас, не описать...сегодня к вечеру мне стало легче и... Читать далее»
+18
|
Комментарии (22)
Наконец то добралась до сайта)))Сессия идет, уже сдала все экзамены и все на отлично)))Остались зачеты и пара курсовых))За это врем я успела отболеть кишечной инфекцией(((и потерять пару кг. моих драгоценнейших мышц(((Но ничего, я все наверстала))) Подготовка к соревнованиям продолжается, я продолжаю менять свою форму и все идет по плану... Читать далее»
+27
|
Комментарии (32)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад