Я вернулась!! вес все это время скакал, но сегодня утром встала на весы и увидела цифру которую никогда не видела(конечно, когда-то она может и была, но я не помню этого)).49.8 Вот такие дела..тут буду теперь почаще
03.09.13
ОГ-87
ОТ-62
ОЖ-76
OБ-89
OЛ-52
22.09.13
ОГ-85
ОТ-59
ОЖ-69
OБ-85
OЛ-50
Вес с утра 51.1 неожиданно, но приятно)рада этому очень.
Вчера утром было 52.4, а сегодня 51.9 До цели в 50 кг осталось совсем немного, но теперь мне уже хочется не 50, а 49.
Мой любимый молодой человек сделал мне предложение. Это было так неожиданно и прекрасно Я самая счастливая на свете Решили, что как исполнится мне 18 подадим заявление )
Я это сделала ) Мне нравится очень и вообще совсем не больно)
Одна мечта сбылась, а теперь осталось до худеть до нужной цели и все)
Решила, что завтра пойду и проколю себе пупок. Давно очень хотела, но раньше это было стыдно как-то. Удачи мне завтра)
Добавлю сюда, а то потеряю
Диетическая пицца без муки
Сначала надо сделать основу. 3 ст ложки отрубей перемешать с 3 столовыми ложками кефира, щепотку соды, 1 белок от яйца, все хорошо смешать и запечь, можно в микроволновке - 3-5 минут.
Дальше берем начинку - горбуша, сыр, томатная паста, 18% сыр, пару маслин. Сверху посыпаем зеленью и на пару минут в микроволновку, чтобы растаял сыр) все))))))
На чем лучше сделать разгруз?
Творожок или шоко
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
3 часа назад