 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ну что могу сказать - слава богу - не расстроилась, взвесившись. Сидела на даче, думала - наберу, потому что никакого контроля за количеством калорий... Ну ничего вроде - даже ещё минус кг..
+2
|
Комментарии (2)
Да... странно. Н что вот так вот - спустя четыре почти месяца "вдруг" падает сразу килограмм? После не падения на той же диете столько времени Правда - не взвешивалась давно - полмесяца.. Но всё равно.. Это странно - если не видишь целостного процесса. А так - понятно вполне... Ну что ж - значит - настал момент - глядишь и болячки потихоньку начнут отступать, а то вот уже и ревматические боли снова появились плюсом в тому, что уже в переизбытке... Продолжаем марафон, девочки, да... Читать далее»
+9
|
Комментарии (32)
Девочки - кто асс в подсчётах калорий в реальных случаях разной деятельности? Вопрос вот какой: Вот плаваю я примерно час, к примеру. За это время по весам идёт отвес от 150 до 350 грамм. Как понять сколько калорий я затратила - и как сделать чтоб вес, потерянный за тренировку не возвращался или хотя бы что-то уходило... вес естественно возвращается после тренировок. Я когда занимаюсь - очень сильно устаю после, еле ноги тащу... и не могу не есть... Читать далее»
+6
|
Комментарии (23)
Вчера много ходила.. Чего-то вдруг подумала, что можно обойтись без пояса радикулитного - утяжку такую одеваю в обострения.. Ну зря... Рано. Не восстановилась ещё, обострение какое-то злющее в этот раз.. Сколько уже? Наверно недели две? Обычно отпускает за это время. А тут ну никак чего-то - по ночам так вообще жесть!... Так разболелась спина и мало того - тазобедренный сустав от нагрузки... Читать далее»
+7
|
Комментарии (3)
Сейчас вот прочитала один отзыв и поняла, насколько разные люди нам встречаются - вернее - как поняла - знаю, конечно, но вот встречи такие дают возможность понимать, что нужно быть внимательнее друг к другу везде, даже в интернете. Потому что можно обидеть, ранить кого-то и не заметить - потому что для одного человека - что-то безобидная шутка, а для другого - то же - страшное испытание, боль даже... Поэтому будем внимательнее... Читать далее»
+12
|
Комментарии (6)
Начала опять плавать после перерывов. И вот сегодня первый раз в зале - растяжки, гимнастика, дорожка... правда дорожка только 500 метров с сжиганием 26 ккал, но хватило двух часов занятий. Холодно плавать - не пошла. Да и дела когда-то надо делать. Завал кругом!! Не до калорий.. - время нет считать, не до операции обострение пока не проходит да и долг мужу не возвращают основной.. В общем - как-то так.. Боли потихоньку замолкают, кроме ночей... Читать далее»
+10
|
Комментарии (4)
Вот опять... весенние неприятности со спиной - снова непереносимые боли - вынь да положь две недели борьбы. Но вот я всё время придумываю новые возможности. Когда-то поняла, что, например, плавать в бассейне - когда говорят, что нельзя - очень даже помогает не слечь совсем на две недели... И вода... - пить, конечно, побольше надо. И хорошо бы мочегонное принять... Но пока, к сожалению, нет возможности... КТо ещ что рекомендует новое может быть для меня?
+8
|
Комментарии (30)
Что-то устала я... От соблюдения правил, которые не приводят к результату. Сегодня вот взвешивала кашу на завтрак и поняла - что подсчитывать калорийность нужно ещё более тщательнее... И вообще - всё это бесполезно, когда ты давно понимаешь, что дело не в том, что ты съедаешь как пищу, как еду, которую кладёшь в рот. Дело в том, где ты себя остановил - что ты никогда не будешь есть... Читать далее»
+3
|
Комментарии (14)
Прочитала здесь про одну идею замечательную - извините - пока не запоминаю имён здесь... - про виртуальное путешествие к... через... И вспомнила про своё одно. В Европу.. Реальное... Давно бывшее... Без путешествий - пусть даже небольших человеку выживать непросто. У всех разная степень потребности в этом, но всё равно - узнавать новое - бывать в новых местах - это необходимость человека. И сейчас всем туго без возможности куда-нибудь съездить... Есть такой сайт - про коучсёрфинг... Читать далее»
+12
|
Комментарии (7)
Сегодня не очень много получилось ходить. На циферблате сегодня пока 5034 шагов. Надо будет ещё походить - всё равно ехать за необходимым вдруг лекарством. Сегодня заболело опять место, где остановился тромб. Поэтому тромб срочно надо остановить, чтоб рассосался. 6405 шагов уже... Продолжаю запись. Лекарство, рекомендованное врачом купила. Но разве дело в лекарстве?... Нужно быть в нормальном нервно-психическом состоянии. А вот это сложное дело... Читать далее»
+7
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
5 часов назад