 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ну вот сегодня тоже сфоткала циферблат часов с кол-вом шагов( там минус 320 надо сделать), а вообще - заморочно - больше не буду фоткать. Примерно так я набираю каждый день - стараюсь во всяком случае. Вот если не прошла, тогда отмечаю... Из-за перебора вчера ккалорий вчера думала вес вырастет, а он нет - на месте. Ну да ладно.. Клубнику ели.. классно... хотя она пока никакая ещё. Но запах есть.
+7
|
Комментарии (0)
Настолько привыкла уже к ходьбе дли тельной за многие годы, что не очень нужно контролировать. Но вот сейчас - хожу медленно и сижу много между... и не очень понимаю - сколько прошла - всё думаю - мало... Сегодня сфоткала результат с часов, домой когда пришла. Попытаюсь вставить.
+9
|
Комментарии (8)
Сегодня решила посмотреть новый для себя район, в котором не была ещё. Хотя - можешь проездом и была когда - не помню... Но удалось походить вроде нормально. Правда с едой сегодня перебор. Но так сильно чувствовался голод, что не смогла удержаться от сырников, тем более не мной приготовленных - устаю от постоянных готовок. Ну никак прям к вечеру... Так обидно было, что надо б голодать, а я не могу сейчас по причинам веским по здоровью. Так - поголодаешь - и прям легче потом сокращать рацион... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
Решила до кучи рассказать с помощью видео о своём сухом 7 дневном голодании. Благо - засняла тогда его... пятый и седьмой день.
+6
|
Комментарии (23)
Вот опять думаю... Понятное дело - не хватает сейчас двигательной активности. Хотя как не хватает - хватает - если подсчитывать и наблюдать. А я подсчитываю, наблюдаю и контролирую. И продолжаю понимать - как и раньше - что дело не во мне далеко... Все мы - являемся продолжателями рода человеческого. Вот слон, например - такой огромный - но ест и поддерживает свой такой вот вес и форму - питаясь только растениями... Читать далее»
+8
|
Комментарии (18)
День рождения скоро. Очередной... В последнее время появилась традиция писать виш-листы - так называемые желаемые подарки на д.р... ну или там на другие праздники. Хм.. чего б захотеть такого??? Думаю я... И интересная пришла мысль. А что если захотеть не приобрести, а вернуть... Читать далее»
+5
|
Комментарии (7)
Наблюдая за собой - за своим питанием, мыслями, действиями, состоянием вообще и внешним миром, всё больше понимаю, что мой организм давно приспособлен к тому, чтобы питаться правильно и полноценно. И в общем-целом это и делает - без соблюдения всяких диет и прочего. Разве что - я как перестала есть мясо три с гаком десятка лет, так и не ем до сих пор... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Девочки, подскажите, пожалуйста, каким приложением вы пользуетесь в телефоне, которые считают и шаги, и калории и блюда всякие там просчитаны и т.д. - вижу здесь выкладывают... Я искала диетс.ру - нет такого вроде... Сейчас вот опять привес - по понятным причинам - ем я еду... не очень ту, но это лучше, чем когда я ем свою нервные и прочие нужные мне клетки.. Хотелось бы в телефоне с этого сайта приложение иметь, чтоб не разводить и дальше полисадник из подобных сайтов. Итак уже столько их... Читать далее»
+7
|
Комментарии (6)
Подскажите, пожалуйста, как видеть, что появились новые комментарии к постам своим? Я что-то не понимаю, где-то есть уведомления об этом?
+1
|
Комментарии (2)
Вот несколько дней дала себе поблажку - не считаю калории. Не то, чтобы я есть стала больше - нет - вроде всё соблюдаю - но не взвешиваю - кладу еду на глаз - что называется. Правда пропустила позавчера перекус, и сахар сразу дал о себе знать... Выбило из колеи на некоторое время... И что вы думаете - плюс на весах. Несильно, конечно, но чувствую, что стрелочка так потянулась вверх и циферки на электронных весах... Вот.. Дисциплина, отсутствие четкого контроля. Не первый раз в этом убеждаюсь, конечно же... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
5 часов назад