Вот сейчас здесь на сайте этом вижу ссылку. Про диабет. Ну раз состою здесь - вроде как надо б уже доверять. Думаю, ну сколько ж ждать порядка-то в интернете... Ну пройду по ссылке.. Ну прошла. Ну поискала автора статьи - сказано, что она доктор из Санкт-Петербурга. Открыла сайт про докторов.ру.. Вот и думаю.. - Читаль ли? Среди докторов Спб такого нет..
Сейчас вот напечатала коммент к посту и решила вынести его в отдельный пост. А потому что - чтобы поддержать себя... Ну может и ещё кого. Потому что я ужасно расстраиваюсь, когда усилия не приводят к результату. И вот даже если долгие они эти усилия - как у меня... Если прям вот до слёз.. Ну никак не сдвигается когда воз с одного места... То чтоб не впасть в дипрессию, надо просто вспомнить. Вернее - сначала обрести опыт который и вспоминать - вот такой вот.. - Когда не получалось, плохо всё было...
Читать далее»
Не люблю писать названия постов. Как вот тут напишешь - когда текст формируется по ходу. Наблюдать как стоит вес, а ты стараешься его сдвинуть очень обидно всегда. Калорийность постаралась увеличить - опять эксперимент. Многие говорят, что дело в этом. Да я и сама понимаю и вижу, что еле ноги передвигаю на 1000-1200 ккал. И эффект тот же - вес на месте. Тот же. Очень всегда обидно... И памятуя про усилия, сколько вкладывалось, когда вес начинал падать, иногда понимаешь, что столько сил уже нет...
Читать далее»
Сегодня вот снова у компа и плиты с утра -не могу переключиться на другое. Видно, надо кординально решить что-то здесь и "на плите". Да и на кухонном столе тоже... Очень обрадовало мне то, что есть такие как!!! Ура!!! Нет, не то, что о нормально и что я порадовалась, что люди страдают, но если это существует - пусть даже вот здесь - где не видно самих людей, но есть общая проблема - которая называется вес стоит не падает при небольшом калораже и при нагрузках и т.д... Т.е...
Читать далее»
Слышали про искусство маленьких шагов?... Исправила вес желаемый. Знаете почему?... Слышали про триггерные точки? В нашей жизни есть такие моменты, даже может быть мгновения, но которые очень важные - и для нас, и для всех, находящихся в этом мгновении. В такие моменты происходит нечто, что как бы кодирует в них энергию, заставляет сохраниться этому моменту в таком "закупоренном" виде. Я вот вспомнила такой один момент. Он был связан с этой цифрой...
Читать далее»
Разобраться в этих метаморфозах, происходящих в организме, не просто. Каждый по-своему функционирует. Вот сегодня рано слишком проснулась - не в обычное для себя время. Думаю - чего лежать - пошла делать уборку. Два часа с лишним проковырялась... В какой-то момент смерила сахар - ахнула - 8,5. Услала, легла полежать и наверно заснула. Завтрак сместился на попозже... Меряю саха через два часа после - 5... опять ахнула. Потому что чувствовала как колбасит за завтраком...
Читать далее»
Не нравится мне вот это - описание того, что будешь писать - ну как это? Ладно... Размышляю - чего делать.. Вес стоит опять. Сахар когда стала мерить - вообще - запутки! Не понимаю - как научиться понимать от чего он поднимается, от чего падает. Вроде смотрю - когда по 1600 ккал ела, вроде и углеводов много, а сахар меньше, чем когда 1200 и углеводов больше... Что там происходит? Пытаюсь подбирать еду, ориентируясь на сахар, но главные ориентировки вообще непонятны...
Читать далее»
Вот словно других цифр не существует. Встали ти вот цифры на весах и всё тут! 121!. Вроде механические весы потихоньку начали стрелки убирать вниз... Ну куда - там! Там же электрические! роботы за ними И они бедняги вернулись на свои показания((( - 120... а то смотрю поползли вниз - и 119 уже показывали, не убоявшись 121 электрических намеров.. Ну да ладно - смотрим дальше вглубь вшить вверх вниз по всем направленим и нутри и наружи
Удивлена! В списке продуктов нет изюма Что вот до такой степени??? Настолько запрет?? Хорошо - я его ставлю в свои продукты. Если у кого есть доступ - добро пожаловать! А то выращенный виноград если нельзя будет превращать в вино, то что - и в изюм нельзя - или всё раздавать, упахиваясь на огороде???
Каждый день осознавая то, что в принципе-то известно, но находя связь ранее известного знания с другими, тоже ранее известными, ты начинаешь видеть более общую картину. Самые первые моменты такого осознания вызывают совершенно незнакомое чувство - прозрения что ли... или по-другому называют. Но это не для этого нашего сайта... Но вот это первое - и создает первые очертания будущей большой пребольшой картины нашей всей жизни...
Читать далее»
жизнь продолжается!
6 часов назад