 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Получилось неполностью отшагать марафон в 20000 шагов. По дороге у меня было задание для самой себя, поэтому времени много ушло, а шагов мало. Часто останавливалась...потом дождь - ливень просто... потом ноги устали, перекус.. Ну и как-то не очень получилось. Иногда не планируя больше шагаешь и устаёшь меньше... Ну да ладно - любая прогулка, лучше безсмысленного сидения у телека или компа. Хотя и тут можно найти смысл. Фоток немного вот...
Весна... Взвес... Читать далее»
+6
|
Комментарии (7)
Это наш завтрак сегодня. Я еще грамм 8-10 сыра в себя запихала потом, нервничать начала...
+4
|
Комментарии (0)
...
Нравятся мне вот эти рекомендации!!
+4
|
Комментарии (12)
Ищу варианты разгрузочных дней - которые потяну... Вообще непонятно - на чём разгружаться теперь. Думаю, составить меню заранее и просто выдержать - как раньше всегда. Почему такой акцент и внимание к всего одному дню - попытки недавние его проведения проваливались... Ну вот когда что за разгруз, что за день обычного питания уходит грамм по 200 - как-то не вдохновляет... А чтоб ушёл килограмм или как бывало раньше у меня и как здесь вот многие пишут и полтора кг - это уж вообще фантастика... Читать далее»
+11
|
Комментарии (14)
Вот решила поделиться некоторыми фотками и зафиксировать сегодняшний вес. Он не радует. Подрос. Но причины ясны, поэтому понятно всё. Вчера после плаванья уже было 113.800. Наверно, килограмм набрался, даже побольше за днячетыре- пять. Но сахар был эти дни прям в норме почти, но вот сегодня до 7, 4 подскочил. Ну что ж, идем дальше..
Шаги сегодня. Шаги вчера. Немного фоток нашего города с высоты птичьего полета. Очень люблю Питерские крыши, и при случае стараюсь там бывать... Читать далее»
+13
|
Комментарии (4)
Ну вот - опять вес встал и увеличился, вроде на килограмм где-то - может поменьше. Зато сахар вниз в норму ушёл. ВОт как это понимать? Ела сладкое - кулики, пасху, пирожное даже и булочку... И сытость такая прям... И вот сахар в норме. Вот как? И углеводы, и быстрые к тому же. К сожалению, когда вот так отступаю от контролирования количеств еды и бжу, не пишу же что ем и не проверить почему же так сахар падает, несмотря на нарушения... И состояние хорошее. Эх... Мир парадоксов какой-то прям
+5
|
Комментарии (6)
Решила перенести сюда к себе этот коммент, оставленный на одной из страниц здесь как базовое, наверное, значение коэффициента нашего движения к..к исполнению своего желания, если говорить в целом...
Долгое время я изучаю и живу согласно программе, оставленной моим духовным наставником, учителем, который учил жить согласно учению общечеловеческих ценностей... Читать далее»
+11
|
Комментарии (10)
Нашла часы с шагомером. Выложу несколько результатов тут. Хожу немного сейчас. Но больше пока никак.
20.04. 20.04 до обеда. 19.04 18.04
+6
|
Комментарии (3)
Вот как понимать по вчерашнему набору продуктовому моему сегодняшний скачок сахара утром? 8,6!! Состояние ниже плинтуса! Раньше думала, что это из-за повышений давления такое состояние. Смерила, нет 112/76. Немного низковато, но состояние такое не поэтому. Неужели даже сны влияют на сахар? Или может от волнения?... Сложные вопросы.
+9
|
Комментарии (6)
Вот что ещё удалось вчера купить. Великолепного качества шоколадные конфеты для вынужденных жить без сахара! 1 штука 25 рублей. Но стоит того!
+3
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
