 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот кто мне объяснит вразумительно - не доходит до меня - почему при калорийности, которая ниже оов даже не идёт сброс веса практически... Демонстрирую своё питание за некоторое время. Уже писала здесь - что проводила множественные эксперименты. Наблюдений много и результатов в том числе... Но.. Воз и ныне там.. Вы ж видите.. А я - даже понимаю причины.. У меня ответ на этот вопрос есть - в моём понимании всё давно разложено по полочкам. Но не хватает Ваших объЯснений - что вы думаете на этот счёт... Читать далее»
+7
|
Комментарии (50)
Сегодня решила пройти пешком побольше, так как плавать не могу сейчас из-за болезни, а за лекарством(кончилось) пришлось ехать на край города. Зато съэкономила. Взяла со сроком годности только прям вот впритык, поэтому в два раза дешевле. Для меня это плюс... Пошагала вместо плаванья. Немного, но хоть так пока... Может хоть немного вес упадёт.
Пара фоток с наших окраин... Утренняя порция таблеток с добавками от вируса И прекрасные блинчики на завтрак из рисовой муки.
+14
|
Комментарии (14)
Сегодня решила скорректировать желанмый вес. Знаете почему? 56 кг - это считаю самым хорошим для себя как я себя помню. Роэтому сразу поставила. А сегодня решила изменить своё то прошлое понимание. Вероятно, что когда я выходила замуж мой вес был 54-56 кг, не больше. А вот первое взвешивание в беременности ( может в две-четыре недели) было уже 58 кг. Надо попытаться вернуться хотя бы к этому весу... А уж потом...
+12
|
Комментарии (36)
Ну такого количества снега зимой давненько не было... Просто война какая-то... Имея опыт складывания парника под завалами снега, мы подставляем теперь дополнительные опоры на зиму... Один вот поврежден совсем чуть-чуть. Правда, поликарбонат сгнил местами. Конечно, такие перепады.
+6
|
Комментарии (1)
Увидев снаружи солнышко, нужно срочно его ловить... Это я давно поняла. В нашем городе его так немного - солнца... Ну вот сегодня удалось погулять по набережной и подышать весной. Хочу поделиться красотой первого её дня со всеми вами. Хотя, что может передать фотография...да?
Такая вот красота первого дня весны... Г. Санкт-Петербург. 1.03.2022.
+17
|
Комментарии (14)
... Трудная загрузка фоток... Первая вот - это сегодня утром съеденный мной кусок хлеба.
Как сложно загружать. Непонятно... Пытаюсь разными способами. Неудобная загрузка. О! Ура! Ещё фотка! На этой хотела рассказать о том, какое напитки я сейчас делаю. Вот остались выжимки от сока цитрусовых, отварила и вот напиток. Шиповник - раз пять точно можно отваривать, он будет давать достаточно вкуса для питья воды, чтоб не противно литрами ее пить было... Читать далее»
+10
|
Комментарии (31)
Вот сегодня продолжаю болеть. Уже легче. Несколько дней голова просто лопалась от отёка. Приехавший врач скорой помощи (по вызову на невозможность никак остановить кровь из носа), сказал, что пользоваться нафтизином нельзя из-за давления, а только он мне и помогал, поэтому спала почти сидя, когда удалось успокоить кровь, и промывать нос потихоньку всякой солёной водой. Состояние изматывающее, но взялась же считать калории, поэтому много работы - и готовки и подсчетов... Отдыха мало... Читать далее»
+9
|
Комментарии (4)
Порылась в дневниках...
Когда-то вела их тщательно, когда-то не очень, есть моменты, когда и вовсе дневников не вела. Но вот голодание то, где оно описано немного, нашла. Постараюсь разобраться в записях и выложить то, что происходило с весом и особенности какие-то. Для собственного анализа и ваших комментариев. Началось то голодание не для похудения, а от безвыходности. Дело в том, что много лет назад... Читать далее»
+7
|
Комментарии (16)
Обещали, что график будет обновляться.
+3
|
Комментарии (4)
Чтоб всё время не искать информацию, решила в этом посте собрать наиболее значимые моменты диеты при диабете. Может пригодится ещё кому-то информация.
... Что такое ХЕ Хлебные единицы, или ХЕ — это своеобразная «мерная ложечка», с помощью которой можно оценить объем углеводов в пище. Если упростить, то ХЕ указывает на то, сколько глюкозы в продукте. 1 хлебная единица равна 12 г чистой глюкозы. Многие задаются вопросом, чем различаются хлебная единица и гликемический индекс (ГИ)? ... Читать далее»
+3
|
Комментарии (18)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
11 часов назад