Дневник пользователя ВикторияД85

Каждая женщина наверняка думает, что у нее имеется лишний жирок от которого надо непременно избавиться. Чаще всего мы судим, надо нам худеть или нет, по тому, как на нас сидит наша одежда. Это субъективное суждение.
Но существует и объективное – медицинское – определение лишнего веса. Когда мы входим в зону “предожирения” и “ожирения”, мы подвергаем себя риску заболеваний. В первую очередь это конечно риск болезней сердца, гипертонии и диабета... Читать далее»

У тебя проблема с перееданием? Не знаешь, как отучить себя от сладкого? Ты потеряла контроль над собой? Регулярно срываешься, но сразу после срыва ухудшается настроение, и ты начинаешь себя ругать, за то что съела. Когда начинаешь есть, то остановиться тебе очень сложно, но потом ты начинаешь ненавидеть себя за слабость. Голова понимает, а руки все равно тянутся? Думаешь, причина лишь в твоей голове?
На самом деле, каждая из нас страдает от переедания время от времени... Читать далее»

Ты стараешься соблюдать правильное питание, но просто не можешь отказаться от вредной еды в виде мороженого, сладкого, мучного и т.д? Наешься, сама не понимая почему, а потом мучает совесть? Хочешь умеренно есть, но не можешь с собой справиться? Думаешь с тобой что-то не так?
На самом деле, сегодня все больше и больше людей страдает от лишнего веса. Западные страны конечно в этом лидируют, но и Россия не отстает... Читать далее»