 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Яично-медовая диета рассчитана на 2 дня. С ее помощью можно похудеть на 1-1,5 кг лишнего веса.Яично-медовая диета – меню таково: Первый день: Завтрак. Яичный коктейль, чашка чая или кофе с лимоном без сахара. Обед. Яичный коктейль, 90 гр. сыра, чашка чая или кофе с лимоном без сахара. Ужин. Чашка бульона, ломтик ржаного хлеба, яичный коктейль, фрукт (яблоко, груша или апельсин), чашка чая с лимоном без сахара. Второй день: Завтрак... Читать далее»
+8
|
Комментарии (23)
Диета “3 на 3″ рассчитана на 10 дней, первый день – очистительный: можно пить один кефир, объем не ограничен, остальные – 3 монодиеты по 3 дня. Потеря веса: 4-8 кг. Противопоказанием к диете являются гастрит и язва желудка.Меню этой диеты (3 монодиеты по 3 дня): Первые три дня. Отварное куриное мясо (без кожи и без соли); Следующие три дня. Яблоки; Последние три дня. Сыр с красным сухим вином... Читать далее»
+8
|
Комментарии (15)
Не секрет, что просто сбросить вес куда легче, чем убрать пресловутые «галифе» или складки на боках. При этом зачастую их обладатели честно следят за рационом питания и регулярно посещают спортзал, но запасы жира в некоторых местах просто не реагируют на все эти усилия. Одним из научных способов уменьшения жировых отложений стала кавитация – аппаратная процедура, популярность которой неизменно растет... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
Сокращение потребляемой пиши может оказаться таким же простым делом, как и сама диета. Вам не придется голодать, просто не забывайте о следующем:1. Хотите есть и не думать о том, сколько вам можно съесть? Позаботьтесь об этом заранее! Просто готовьте не очень много и делайте меньшие порции, тогда вы освободитесь не только от калорий, но и отлишней работы... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Суть такой белково-углеводной диеты в том, что каждому приему пищи определено свое время. Подходит для тех, кто желает привести в норму обмен веществ. Разнообразие продуктов в диете позволит вам придерживаться такой системы питания без особых усилий и стрессов.Срок диеты неограничен, можете выбрать ее постоянной системой питания, так как она содержит все необходимые микроэлементы и витамины для нашего организма. Основные правила: никакого переедания и алкоголя... Читать далее»
+4
|
Комментарии (12)
Уникальность «Бодифлекс» заключается том, что это единственная программа (из известных мне) физических упражнений, которая вместе с телом тренирует и лицо с шеей. Это, я думаю, очень важно. Ведь какой толк от того, что тело ваше выглядит лет на двадцать пять, если все семьдесят можно дать лицу – обвисшие щеки, двойной подбородок, дряблая кожа?Подтягивать вам нужно шею и лицо одновременно с телом. Третья часть крови в любой момент времени проходит через кожу... Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
Port De Bras (Пор Дэ Бра) в буквальном переводе означает «движения тела и рук». В классической хореографии термин используется для обозначения отработки техники танцевальных па. Эта программа предназначена для похудения, развития силы, гибкости, снятия стресса. Обычно для достижения подобного эффекта нужно посещать целых три фитнес-класса – силовой, аэробный и урок на растягивание мышц. В чем же состоит секрет Port De Bras... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Продолжительность диеты — неделя. Выдерживать ее легко, ибо рацион меняется ежедневно. Получается — семь монодиет, сменяющих друг друга. За неделю вы сможете очистить организм, посвежеть, взбодриться, сбросить несколько лишних килограммов и обрести хорошее настроение.Летняя монодиета — меню таково: 1-й день. 1 кг любых фруктов (одного вида, одного сорта) или литр свежеотжатого фруктового сока без сахара; 2-й день. Половина отварной курицы без кожи и без жира; 3-й день... Читать далее»
+7
|
Комментарии (10)
При соблюдении диеты института косметики Франции общая калорийность дневного рациона составляет 1300-1500 Ккал. Это обеспечивает стабильное, хоть и не слишком быстрое похудение: в день теряется до 300 гр лишнего веса.Диета института косметики Франции – меню таково: Завтрак. Черный кофе, 50 гр хлеба, 50 гр брынзы; 2-й завтрак. Яблоко; Обед. 100 гр мяса отварного или жаренного без жира (на решетке); Полдник. Яблоко; Ужин. 100 гр мяса, 2 картофелины, чашка кофе... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Автор этой диеты – известный швейцарский диетолог доктор Демоль – завоевал в Европе довольно большую популярность. Диета Демоля рассчитана на четыре дня, хотя ее можно придерживаться и дольше (она предлагает достаточно сбалансированный рацион). Лучшее время для проведения диеты – сезон овощей и фруктов, т. е. лето и осень.Диета Демоля – примерное меню на 1 день таково (любая последовательность и сочетаемость): • 200-300 гр постного мяса (отварного или тушеного) или рыбы; • 2 яйца;... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
2 часа назад