 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "мое похудение" / Все записи
Эпопея с ремонтом продолжается третий месяц... Пережили банные процедуры в тазике, но пылюга нескончаемая замучила, конца и края пока не видать. Стоит только начать и уже не остановиться!
Хорошо хоть отпуск на свете есть, таким значимым и удивительным на события оказался. Кроме ремонта, два юбилея у друзей, надо будет на один из них в Москву ехать. А еще грыжа живота случилась, оперировать надо, до кучи и женский организм решил ответить гормональным нарушением. Вот такое веселое лето... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Девочки дорогие, можно сказать коллеги! Расскажу как сейчас стройнею, долго не могла определиться с диетой, в итоге само собой сложилось, Минус 60 почти получается придерживаться. Но с 2 мая провела7 дней на овощах и фруктах, сейчас не ем каши, мучное и масло, жареное. Рыба в основном или курагрудь отварные, кабачки на пару, овощные салаты , иногда в тушеные овощи доб.коричневый рис 1 ст ложку, фруктов много,, кроме бананов... Читать далее»
+5
|
Комментарии (7)
Психологи рекомендуют нарисовать круг удовольствий и определить сколько места занимает еда. У меня получилось сейчас еда занимает 30-40 процентов. Бывало и больше, но появилась пустота. Чем ее заполнить?
0
|
Комментарии (0)
С 31 марта минус 1 кг (это на гормон. Ярине). И всего минус 1 см на талии, немного конечно. Были нарушения за 2 последних дня, вчера на работе сьела кусок хлеба черного посыпанного солью и сдобренного подсолнечным маслом, еще утром кусок шарлотки. Вывод это было недосыпание и усталость.
Сегодня до 12 закончу домашние дела и пойду на фитнес, бассейн тоже в планах. Еще записалась на педикюр... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Привет, Всем!
Весна для меня и моей семьи стала сложным периодом жизни. В марте похоронили свекра... Где-то внутри подступают слезы, был человек и ушел, с собой ничего не взял, до последнего держался, радовался первым солнечным денькам, рассказывал о зеленой траве и как соловьи будут петь. Смотрю теперь как меняется природа вокруг и понимаю, что ничего прекрасней еще не придумали на свете. А мы все бежим куда-то и в суете дней не замечаем самого главного... А жизнь продолжается... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Привет мои дорогие стройнеющие, можно сказать коллеги!
Прошло всего 17 дней 2013 года, а у меня уже мысли о Лете! И мечты, мечты...о заветной цифре на весах, так и маюсьоими со своими 65-66. И конечно же, что съесть чтобы не поправиться, пока Зима! ПП придерживаюсь, но бывают отступления, причины обычные, точнее просто идиотские... Физ.нагрузка регулярная, пока... Читать далее»
+5
|
Комментарии (25)
Осталось меньше недели до 1 октября, вес минус 2.
Рада и этому, т.к. плато сдвинулось. За 10 месяцев скинула 10 кг. летом 2010 худела до минус 8 кг на нервах, но к январю 2011 было опять плюс 9. Физнагрузки конечно не было. А в январе 2012 увидела себя со стороны на фотография в Италии, и чувствовала себя как обьевшаяся гусеница, тк носила облегающую одежду, ну не люблю я балохоны. И это стало началом моего пути. Вот так и пролетели эти месяцы , образ жизни изменился, я тоже стала другой... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Вчера был день непослушания!
Ела, ела, ела. Причина чисто женская! Сегодня даже ноги отекли. Хотела ЧБ, а вышел БО день, белковый не получился.. Не хватает мне овощей и фруктов! Хочу 2 яблока в день в овощные дни включить! Еще сегодня поехала за подарком для мужнина крестника (2 годика исполняется), ужас , джинсики на меня можно в распродажи купить за 1.5 т, а тут на карапуза нужны были кофточки и джинсики и костюмчики. Малыш в садик пошел называется... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Сегодня ЧБ день! Вес пока стоит на месте, но у меня последние 7-8 кг не хотят со мной расставаться!
Но одна радость, от диеты получаю много положительных моментов. Ноги меньше отекают после работы, кожа лучше выглядит, и готовить себе отдельно нравится, разнообразно и по немногу. Но минусы такие:чувствительная слишком стала, не хочеться на компромиссы идти. В общем самооценка повысилась наконец или переоценка ценностей началась, непонимаю... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Как научиться не вспоминать старое, не мучить в первую очередь себя ?
Как опять верить и доверять? Девченки помогите, а то дров наломаю.
+1
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
7 часов назад