 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Осталось меньше недели до 1 октября, вес минус 2.
Рада и этому, т.к. плато сдвинулось. За 10 месяцев скинула 10 кг. летом 2010 худела до минус 8 кг на нервах, но к январю 2011 было опять плюс 9. Физнагрузки конечно не было. А в январе 2012 увидела себя со стороны на фотография в Италии, и чувствовала себя как обьевшаяся гусеница, тк носила облегающую одежду, ну не люблю я балохоны. И это стало началом моего пути. Вот так и пролетели эти месяцы , образ жизни изменился, я тоже стала другой... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Начиталась постов и решила обьемы замерить.
Итог бедра минус 1см, талия почему-то минус 2, Мало за 3 нед, но приятно. Вес пока под вопросом, Сегодня 2 день атаки -будет всего 5. Ой, лучше не загадывать. Второй заход более осмысленный, но самочувствие не айс, думаю недосып уже сказывается. В понедельник буду спать до 10, полюбому. Записалась на массаж. Все в понедельник...
+2
|
Комментарии (1)
Меня сегодня штормит, сидела в парикмахерской и засыпала на ходу!
Так хотелось поехать домой спать! Но совесть замучила, поехала в спортклуб. Конечно не пожалела. Спина сразу перестала болеть. А сейчас точно прилягу, может и усну.
+1
|
Комментарии (3)
Вчера был день непослушания!
Ела, ела, ела. Причина чисто женская! Сегодня даже ноги отекли. Хотела ЧБ, а вышел БО день, белковый не получился.. Не хватает мне овощей и фруктов! Хочу 2 яблока в день в овощные дни включить! Еще сегодня поехала за подарком для мужнина крестника (2 годика исполняется), ужас , джинсики на меня можно в распродажи купить за 1.5 т, а тут на карапуза нужны были кофточки и джинсики и костюмчики. Малыш в садик пошел называется... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Встала в пять утра, дожьдь. Собачонок гулять даже не проснулся, пришлось его из кровати вытаскивать, так жалко было будить. Кот тоже рядышком пригрелся.
День опять рабочий, а так хочеться на фитнес сходить!
+1
|
Комментарии (1)
Вчера решила поддержать людей( "Рождение звезды" несущих здоровье в массы стройнеющих барышень и попить чайку заодно.
Спор-то разыгрался нешуточный, одна даже корову подоить опаздала. Обстановка была накалена до придела, некоторые переходили на личности. Так вот я так увлеклась, что чут свой нетбук не утопила в чае с бергамотом. Мышь конечно забастовку устроила... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Сегодня ЧБ день! Вес пока стоит на месте, но у меня последние 7-8 кг не хотят со мной расставаться!
Но одна радость, от диеты получаю много положительных моментов. Ноги меньше отекают после работы, кожа лучше выглядит, и готовить себе отдельно нравится, разнообразно и по немногу. Но минусы такие:чувствительная слишком стала, не хочеться на компромиссы идти. В общем самооценка повысилась наконец или переоценка ценностей началась, непонимаю... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Как научиться не вспоминать старое, не мучить в первую очередь себя ?
Как опять верить и доверять? Девченки помогите, а то дров наломаю.
+1
|
Комментарии (4)
Вот уже второй день встаю в 7.30.
Вчера с утра на фитнес, потом на работу поехала, очень хорошо себя чувствовала. Сегодня выходной, сделала массаж, обертывание и конечно крутила обруч, вечером на фитнес . Но у меня обострились психологические проблеммы, запилила напроч своего любимого, вспомнила ему все обиды. Спасибо ему за терпение! , Вчера встретила знакомую. Впечатлил результат от диеты дюкана, за 2 мес 9 кг. Просмотрела рецепты, классные... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Моя цель минус 5 за месяц. Точнее -1 октября полная готовность к отпуску. 60кг на весах и сердце замирает от счастья! Новая юбочка и кофточка, а еще лучше платьеце будет лучшим подарком.
Мои действия : " Люби себя и все получиться! Внутри тебя находится ребенок о котором заботится можешь только ты!!!" 1) сладкое и мучное не люблю!!! 2)обруч кручу по 20 мин каждый день! 3)на фитнес все выходные 4) Пресс 100 упр. по утрам 5)массаж баночный 20 процедур 6)обертывание 30 процедур... Читать далее»
0
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
7 часов назад