Дневник пользователя Винни на диете

Целых четыре дня ничего не писала и не отчитывалась. Все мои мысли были о субботнем походе в зал. Как я и писала, пойти в 140кг в зал для меня было чем-то нереальным, страшным и удивительным. Я долго решалась, в декабре даже купила абонемент, но все никак не могла пойти. У меня была куча отговорок, причин и внезапно возникающих дел.
В эту субботу наконец-то назначила вводный инструктаж... Читать далее»

Сегодня замечательный, солнечный день! Только холодно очень. Вода уже мой лучший друг. Вчера проснулась с таким замечательным настроением: пританцовывала все утро, песни пела - с таким настроением прошел весь день. Что так повлияло, пока еще не поняла, но думаю, что вода делает свое дело.
Сегодня тоже настроение хорошее. Я обожаю весну и, видимо, с каждым днем буду бодрее и жизнерадостнее, чувствуя ее приближение... Читать далее»

Как и обещала себе в воскресенье, вчера начала пить воду. 2 литра не осилила с непривычки, но 1,5 точно было. По питанию все отлично, может только порция рыбы вечером была больше грамм на 50.
С утра вес 141,7. Плюс 1,4 кг. Вот и попила водички. Может у всех так вначале, кто до этого воды не пил столько?
Обидно ужасно. Успокаиваю себя тем, что это вода, но переживаю, что каждые 2 литра вот так во мне задерживаться будут.
Ладно, не буду расстраиваться. Пойду налью себе стаканчик воды... Читать далее»

Сегодня с утра -0,3. Хуже, чем в прошлые дни, конечно, но минус есть и я ему рада
Весь день практически провела в магазинах, безумно устала, купила кучу разных полезных и не очень штук.
Доукомплектовала себя в спортзал: нашла футболку (пришлось купить мужскую, женских моего размера нет в спортмастере), сумку, кроссовки.
Теперь у меня 2 упаковки воды на неделю, кефир и набор чая Greenfield - все, что нужно для счастья.
Т.к. сегодня воскресенье, поставлю себе цели на следующую неделю:
1... Читать далее»

На следующей неделе - в тренажерный зал!
Ура, я купила-таки спортивный костюм для занятий, а то банально не в чем было идти. Абонемент куплен еще в декабре
Иду первый раз, боюсь до дрожи в коленях, но это очередной шаг, который нужно сделать для достижения цели.
До сегодняшнего дня у меня была одна отговорка - не в чем идти. Найти спортивный костюм 68 размера было не то что не просто, а скорее нереально. Перерыв пол сотни сайтов в поисках, я все-таки нашла... Читать далее»

И так, первый полноценный день с контролем калорий прошел. Пока не считала, думала, что ем больше. Надо добавлять чего-то, а то обмен веществ замедлится.
Ничего незапланированного не ела. Удалось даже соблюсти график питания - каждые 3 часа. Единственное, что никак не получается пока - пить 2 литра воды. Заметила за собой, что вчера в течение дня даже стакана не выпила, вечером сделала пару глотков и все. Даже литра не набирается... Читать далее»

Итак, вчера только вспомнила про этот сайт. Регистрировалась, видимо, когда-то. Зашла в раздел "Вес". "Вы худеете уже 22 месяца". Нууу... почти. Я сказала бы с очень большой натяжкой. За "22 месяца", что меня не было на сайте я похудела на 10кг. Потому что худела, набирала, опять худела и набирала еще больше. Распространенная проблема - удержать хоть какой-нибудь результат.
Поставила точкой отсчета вчерашний день... Читать далее»