Избыточный вес тела становится с каждым годом все более и более актуальной проблемой для большинства людей на нашей планете. В США от 35 до 50 % американцев среднего возраста и от 10 до 20 % детей имеют избыточный вес тела, в ФРГ каждый второй житель имеет подобную проблему, а в России избыточная масса тела наблюдается у 50 % женщин, 35 % мужчин и 10 % детей...
Читать далее»
Здоровый завтрак заряжает нас энергией на целый день. Всегда начинайте день с завтрака и ведите здоровый образ жизни! Завтрак на ходу или его отсутствие - это не выход даже в том случае, если ваш день расписан по минутам или вы стремитесь сбросить несколько лишних килограммов. На самом деле, нерегулярное питание и систематический пропуск завтрака может иметь самые плачевные последствия для здоровья, которые сводятся к нарушениям трех важнейших функций: умственной, физической и социальной...
Читать далее»
в лет 10 была пухленькой девочкой, с брекетами, невыщипанными бровями и т. д.
в общем не следила за собой вообще.
хотя ходила на художественную гимнастику, на ушу потом.
Как видите спортом я занималась усилинено.. может именно поэтому спустя 5 лет удалось сохранить более менее свое тело.
щас я уже не такая как была)
и в принцепи всем довольна в себе.. но фигура все равно не устраивает.
в одежде вроде бы стройно все выглядит.. но когда без, катастрофа...
Читать далее»
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
11 дней назад