Какой-то странный день сегодня. Так быстро пролетел. Какая-то непонятная усталость не так психическая как моральная.
На весах 80.4 это -1.6 с начала программы И - 1 кг за день. Это нереальная цифра. Жду завтра привеса, а не отвеса. Диету пока еще не соблюдаю ведь соблюдать ее нужно после 2 недель программы. Конечно, кто уже сидит на диете, то бросать ее не нужно
Мой сегодняшний отчет
1. Когда мне захочется поесть стоя, я должен буду... Сесть
2...
Читать далее»
Может кто-то хочет присоединиться ко мне и худеть благодаря книге "думай и похудей? Вот ссылка https://www.diets.ru/post/181016/
Моя карточка преимуществ:
1. Я буду лучше себя чувствовать
2. Я смогу вновь носить свою одежду
3. Мне будет доставлять удовольствие покупать одежду
4. Карьера
5. У меня будет больше энергии и сил
6. Я буду нравиться себе и другим.
7...
Читать далее»
жизнь продолжается!
7 часов назад