Дневник пользователя ViolettaVA

Всем доброе утро!
Почему я пишу о дням? Просто мне так удобнее в том смысле, что программа Джиллиан рассчатана на 30 дней... из которых я вчера один пропустила... но если бы не пропустила, семья осталась бы голодной
Какие у меня вчера достижения... ммм... младший не давал от себя вообще отойти, а когда всё-таки он засыпал, то мне надо было по работе что-то делать... Читать далее»

Мне даже начинать писать стыдно... Доброе утро, девочки!
Я гордо разделила питание на 5 раз по небольшим порциям, и я этого придерживалась, около 4 часов позанималась с Джилиан Майклз - стройная фигура за 30 дней, так как спорта в моей жизни не было очень давно + лишний вес и подозрение на варикоз занималась по 1 уровню и то вся вымокла... но это хорошо... я порадовалась, что вымокла, ребенок смеялся, как мама прыгала (как пол не провалился не знаю... Читать далее»

Сегодня я решила, что больше так не могу... После родов я прибавила 14,5 кг (это осталось лишнего), при этом я же была уже 67, НО... надо меньше жрать! Именно не кушать, а жрать! Всё решила - сделала! Фото для себя, уж простите девочки, выложила в альбом. Буду худеть с Джилиан Майклз (30 мин в день) + диета по Меримановой. Я ещё, конечно, кормлю малыша, но уже не так, как раньше, уже почти 9 мес... В общем можно

Всем доброго утра!
Ну пресс я, конечно, вчера так и не качала, отговорилась, что сегодня пойду в зал, но с залом я сегодня пролетаю...наказывать себя не буду это же только начало пути...
И снова утро...прически...сборы... в садик обливание!!! (да, я снова это сделала) и легкий завтрак
Ну к трудовому дню я вполне готова
Хорошего дня, девочки

Утро началось с того, что я вскочила и побежала смотреть время, думала проспала, уж слишком светло показалось... Ох уж эта долгожданная весна
С утра убедилась еще больше, что от "спасательного круга" и "поддержки шеи" пора избавляться...
Но зато холодный душ бодрит и придает сил
Всем хорошего дня

С завтрашнего дня вновь сяду на диету Меримановой эта диета дала отличные результаты самое главное - начать
ЗЫ с каким трудом удержалась от макдональдса... Ух...