 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Расстались с МЧ. Лучшая подруга уехала жить в другой город. Компании нет. Очень грустно и одиноко.
Я веселая, люблю все новое. Но вот когда нет людей, все очень грустно становится Поняла, что надо худеть. Сейчас около 75... ( даже на весы вставать не хочу... страшно) Самый большой вес который когда либо был! Начало диеты: вторник, среда, четверг прошли хорошо ( без сладкого и не много ела) С воскресенья начинаю ромашку! Пишите! Давайте дружить!
+7
|
Комментарии (12)
Сегодня - разгрузочный день. ( Пару йогуртов и хватит )
Завтра: «6 лепестков» Пятница. 1 день - рыбная монодиета ( делаю с собой рыбу и иду к аллергологу ) Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, нежные приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон. Суббота:2 день - овощная монодиета ( Суббота - день рукколы и огурцов) Занятия + лошадки Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
План на 6 сенября: 68 кг.
План НЕ выполнен 69.7 кг Не знаю почему... я болею... много двигаюсь, мало ем...
0
|
Комментарии (1)
было:
1 сентября: 70 кг. 3 сентября:69 кг. 7 сентября: 68 кг. коррекция более реального плана: Сейчас 69.7 4 сентября ( утро) 69.5 - коррекция и стабилизация веса ( буду бегать весь день) 5 сентября. четверг( утро) 69.2 - коррекция веса ( почти весь день бегаю) ( йога утром ) 6 сентября. пятница 68 кг. - разгрузочный день по итогам на 7 сентября должно быть не больше 68кг, а лучше меньше =) ( собственно от плана сильно не ушла!)
0
|
Комментарии (0)
План:
1 сентября 70 кг 3 сентября:69 кг. 2 сентября - 70 кг ( практически выполнено) Нужно поднажать что-бы к завтра было 69 или хотя-бы 69,5 =) молокочай сегодня =)
+1
|
Комментарии (0)
Все еще плохо от его поступка. В душе предательство и кошки скребут. Ее ненавижу...она же была моей подругой.
По этому не плохо последить за собой и похудеть кг на 10 хотя бы! =))) Текущий вес : 71 ( господи по фото не скажешь! Такого никогда не было) Первая цель 64 кг. Планируемая таблица похудения: 1 сентября: 70 кг. 3 сентября:69 кг. 7 сентября: 68 кг. Итого за неделю нужно потерять 3 кг =) ( вполне реальная цель! ) Поехали!!
+6
|
Комментарии (1)
Мы знали друг друга с 15 лет. Были отличными друзьями и конечно была любовь.
К сожалению любовь проходить и оказывается, что тебя использовали, что бы забыть прошлое. Ты была просто заменой кого-то пока не придет тот нужный человек. А для тебя этот человек был весь миром... теперь этого мира нет... теперь мы.. просто друзья... что невозможно себе представить. Все мечты о будущем, прекрасной жизни вдвоем, любящей семье... все пошло в никуда. Кажется я потратила пол своей жизни в пустую... Читать далее»
+32
|
Комментарии (20)
Детокс - диета
Что бы вывод токсинов был эффективным, Вы должны забыть о: - курение - алкоголе - медикаментах - кофеине Правильный момент Первые дни Детокс-диеты будут проверкой вашей выдержки. Вскоре вы начнете чувствовать себя свежим и полным сил, ваша кожа будет сиять. Когда организм начнет избавляться от токсинов то вы, может быть, почувствуете себя усталым... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Вес непредсказуем, но большой около 70 я думаю.
До лето осталось мало. Не худеется вообще. Начинаю уменьшать еду.
0
|
Комментарии (0)
Вес не хочу смотреть...думаю 65-66 где-то. Пока на весах не будет 63 даже смотреть на них не хочу.
Вторник: яблоко утром + молокочай весь день. Среда: 800 калорий. Четверг: ем мало + после 6 не ем. Пятница: Не ем после 5 ( а может разгрузка?) Суббота стараюсь не наедаться Воскресенье стараюсь не наедаться Понедельник: Нормальная еда. Вторник: разгрузочный день.
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
5 часов назад