Дневник пользователя Vipsa

Vipsa
Рейтинг: 513
Последний визит: 14 января 2015 года



Вес стоит.. почему??? 31 августа 2012 года
Vipsa
Я уже 4 день на диете. Начала со спорта. Так же меньше ем. После 6 не ем. Хожу и на степ и на растяжку, танцую. Но вес на месте... это очень странно и обидно ;(( Это может быть из за КД?
1 день. Все отлично! Заходи в группу! 28 августа 2012 года
Vipsa
Первый день диеты ( а точнее нормального питания по сниженным калориям + спорт)
в 10.00 фитнес клуб " Фитбол"
не много еды.
вечером воточные танцы!
Завтра утром снова в зал!
Открыла группу для похудения для всех! Москва заходи!
https://www.diets.ru/club/632745/
С 60-70 до 50 кг. Москва. Станем друзьями и поддержим друг друга! 28 августа 2012 года
Vipsa
НАЧИНАЕМ ХУДЕТЬ!!!
Скорее сюда если:
- вы очень хотите похудеть
-вам не хватает поддержки
-вы хотите найти новых друзей
-вы живете в Москве
Возможно ты живешь в соседнем доме...а возможно мы ходим в один фитнес-клуб, а может тебе просто не с кем побегать или пообщаться? Объединяемся
https://www.diets.ru/club/632745/
Все я взялась за себя! Поехали )))))
+1  |  Комментарии (0)
Вернулась из путешествия по Европе :) 24 августа 2012 года
Vipsa
Отлично отдохнули. Ездили на машине ( арендовали)
Берлин-Франкфурт на Майне- Баден-Баден - Парк развлечений ( Европа-Парк) - Брюссель- Амстердам-Берлин
Потратили кучу денег и привес хороший т.к. там так все вкусно. Не могу контролировать себя за границей.
Начинаю похудение.
Калорийность сегодняшнего дня около 500 каллорий.
Записываюсь в фитнес клуб с бассейном.
+6  |  Комментарии (3)
Бананово-молочная разгрузка :) 9 августа 2012 года
Vipsa
Литр молока и 2 банана Посмотрим :р
+1  |  Комментарии (1)
Привет молокочай :) 1 августа 2012 года
Vipsa
А сегодня мы худеем в 2 раза быстрее т.к. с нами наш любимый молокочай
ХОЧУ 61!!!
Все еще никак 62... 31 июля 2012 года
Vipsa
Эта цифра 62 )) Ну никак никак не могу ее достигнуть! )))))
Эти мужики... 28 июля 2012 года
Vipsa
Наши отношения вечно меняются. То мы такие добрые друг к другу и нежные, то наоборот менне внимательны...
Я конечно всегда к нему трепетно отношусь, а вот он постоянно меняется.
Сейчас он может немного прикричать и сказать что ч-л его раздражает, если я расстраиваюсь и кидают трубку может не перезвонить. Обидно.
Вчера вечером весь день были вместе, делали документы на визу, договорились вечером встретиться и созвониться. Звоню в 10 трубку не берет в 11... весить онлайн в сети... Читать далее»
+4  |  Комментарии (5)
Хороший день :) 26 июля 2012 года
Vipsa
Двигалась весь день Моталась по Москве. Вечером по танцевала. После 6 не ела.
Вся еда сегодня: 3 творожника, совсем чуть-чуть мяса ) И дыня! )
( правда вчера ночью ела суши ))))) по этому на весы не пойду )
+1  |  Комментарии (0)
ГИ :) 26 июля 2012 года
Vipsa
Гликемический индекс (англ. glycemic (glycaemic) index, сокращённо GI) — показатель влияния продуктов питания после их употребления на уровень сахара в крови. Гликемический индекс является отражением сравнения реакции организма на продукт с реакцией организма на чистую глюкозу, у которой гликемический индекс равен 100. У всех остальных продуктов он изменяется от 0 до 100 и более в зависимости от того, как быстро они усваиваются... Читать далее»
+3  |  Комментарии (1)
Страницы: