 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
страшно вставать на весы... завтра утром!
+3
|
Комментарии (1)
Долго долго искала где можно потанцевать около м. Бабушкинская...и тут увидела объявление...
правда начало только 19 числа ;(((( Но я уже предвкушаю!!!
+3
|
Комментарии (4)
когда съешь сладкого или что то очень вкусное, то остановиться нереально!...короче большой привес после выходных...пытаюсь войти в норму.завтра надо разгрузку!
0
|
Комментарии (2)
Утро:
творожный сырок 50 г. 100 калорий \ 5 у.е. по Кремлевской ( сладкого захотелось)
+1
|
Комментарии (0)
Среда:
Молокочай Начало Кремлевской диеты! Четверг: Завтрак: глазунья из 2 яиц с ветчиной или чай без сахара - 0 у.е. Обед:, Говядина тушеная 100 г - 5 у.е., чай без сахара - 0 у.е. Майонез 20 г / 1 Полдник: сыр + чай Ужин: Огурец свежий штука - 5 Итого: 11 у.е.
+1
|
Комментарии (0)
с завтрашнего дня! мясо + сыр + яйца
= все то, что я люблю
+2
|
Комментарии (0)
Вчера еда была нормальная. Калорий на 800 где то было. После 6 не ела... и бац небольшой привес! Почему?
Может из-за того что я две чашки чая на ночь выпила? Я надеюсь что это вода ) Сегодня утром съела кусочек творожного пирога День рождение у мамы было ) Продолжаю считать калории. Иду сегодня в фитнес, а потом в сауну. Хорошая мотивация ходить в фитнес, когда нет горячей воды дома )))
+1
|
Комментарии (0)
Вчера была в фитнес клубе на Капуэре ( или как она пишется...) Очень понравилось. Нагрузка колоссальная! На ноги ( все время в приседе) на руки ( колеса и перевороты) и все это полтора часа! Я просто выползла, а когда пришла домой поняла что вообще не могу ничего делать!
Отвес!!! 63.7 )) Неужели я скоро 62 увижу! Не верю ))))
+3
|
Комментарии (0)
Для меня лучшая мотивация это проблемы в личной жизни. Как только понимаешь что кто-то лучше тебя или твой засматриваетя на другую или ты его в чем-то подозреваешь, вот тогда МОТИВАЦИЯ просыпается, да еще какая...
Наверно это потому что появляется адреналин, начинаешь нервничать и не хочешь есть... а вот когда все хорошо... худеть совсем не хочется Я опять сорвалась, красивая и счастливая...опять не похудела. Но ведь столько было возможностей... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Вчера должен быть разгрузочный день на молокочае...
должен был быть... А вышло что я весь день сидела на молокочае, а потом друзья пригласили в гости... + 2 бутылки пива и сухарики Вот так вот. И это все из-за красивой кофты которую я одела, мне показалось что я красотка )) Решила пока придерживаться калорийности в 1000-1200 калорий. Разгрузочный день по настроению.
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
15 часов назад