 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Худеем правильно?" / Все записи
Почему не уходит вес? (статья найдена на просторах интернета)
Каждый худеющий сталкивался с "эффектом плато". Именно так называется внезапное прекращение снижения веса, когда, несмотря на все усилия, он будто "застывает". Причина тому – замедление обмена веществ. Иногда "остановка" случается на первой неделе похудения. Обычно – спустя несколько недель или месяцев... Читать далее»
+18
|
Комментарии (8)
Порывшись в своих старых журнальчиках и записях, нашла интересную программку. Года два назад, питаясь по этой системе я скинула около 8кг.
Основные принципы 1. Делайте по одному шагу. Вы не можете стать другим человеком на следующее утро. Если вы хотите перемен, вам следует действовать обдуманно. То есть, 1-ю неделю делаете только завтраки по системе, в течение остального времени питаетесь как обычно; 2-ю неделю к завтракам добавляете обеды по системе;... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
