 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Завтрак:
3 ст. ложки овсянки,5 клюкв,5 вишен сушеных,5 орешков Перекус: 1 яблоко И пачка 50 гр сушеных яблок... не знаю как это назвать... обед или ужин... ну вообщем на этом мое питание на сегодня и закончилось. Кушать не хочу, так что не ругайте меня
+3
|
Комментарии (10)
сегодня кушала очень много, поэтому оставляю себя без ужина
завтрак: 2 ст. ложки овсянки,5 клюкв,5 вишен сушеных перекус: 50 гр сушеных яблок (что-то вроде чипс, в составе яблоки и лимонная кислота, оказалось очень вкусная штука) 30 гр казинак (арахис, курага, изюм, мед) обед: Очень плотный... 20 гр семги 1 яйцо вареное 2 ст. ложки икры кабачковой 30 гр фундука, миндаля 1 яблоко ужин: --------------- вот такой я сегодня трагладит...
+5
|
Комментарии (56)
завтрак:
2 ст. ложки овсянки,5 клюкв и 5 вишен сушеных перекус: 1 апельсина обед: 30 гр семги, салат овощной(пекинка, помидор, пол огурца, лимонный сок,1 чайная ложка горчицы в зернах) перекус: 20 гр миндаля и фундука ужин: 50 гр творога 0% 1 стакан кефира 1% 3 миндаля,2 фундука Наелась почему-то сегодня так... что аж живот болит Завтра буду варить супчик
0
|
Комментарии (1)
завтрак:
2 ст. ложки овсянки,1 курага,5 клюкв перекус: 1 яблоко обед: салат овощной(помидор, огурец, капуста пекинская, растительное масло) ела вдвоем с МЧ поэтому точно не знаю сколько съела... 100гр пшеничной каши перекус: 20гр миндаля 2 сушеных банана ужин: 100 творожной массы 0% 1 стакан кефира 1% как-то многовато получилось... чувствую себя оооочень объевшейся) на ночь выпила сену
+3
|
Комментарии (8)
завтрак:2 ст. ложки овсянки, 1 курага перекус: 1 яблоко обед: салат овощной и 1 кусочек сыра во фритюре(оооочень вкусно) ужин: 100 гр творога 0% и 1 стакан кефира 1% ну и к вечеру накосячила((( Пошла с подружками гулять и выпила глинтвейн Ну а когда пришла домой очень хотелось кушать и съела 1 яблоко и чуть-чуть клюквы сушеной... Вот такая я обжора сегодня... эххххх... не быть мне красивой ПЫСЫ: кстати после вчерашнего дня я +1 кг... но я надеюсь это вода, т. к... Читать далее»
+2
|
Комментарии (18)
Завтрак:
кофе, 1 апельсина Обед: 1 апельсина, 1 активия с укропом (больше никогда ее не куплю, такая бяка, соленая, аж скулы сводит... феее, хотя на вкус и цвет фломастеры разные)) Ужин: 100 гр творога 0% и 1 стакан кефира 1%
+2
|
Комментарии (15)
завтрак-кофе
обед-100 гр йогурта,1 апельсина ужин-1 стакан кефира мало, но кто меня помнит. знает, что я так люблю)
+2
|
Комментарии (9)
Здравствуйте, девочки!Очень давно меня не было, очень за вами скучала... столько людей новых... групп... тем.. Уходила я от вас с отличным весом в 55 кг, а вернулась почти через 2 месяца с 64 кг чистого жирка... За это время никаких личных драм... стрессов не переживала, все было хорошо... кроме того, что жрала вне себя!!! И вот так вот легонько набрала почти 10 кг, пыталась за это время 1 раз сесть на диету но не смогла... на 2 день упала в обморок и все мои попытки прекратились... Читать далее»
+19
|
Комментарии (49)
сожрала 100гр миндаля и 2 хурмы... убейте меня
+6
|
Комментарии (14)
позор мне товарищи!я забросила свою диету уже на 3 дня! капец!!! как так можно! хотела сегодня себе разгрузку сделать на водичке и что... а ничего... наелась йогурта, орехов, желе... супер злости на себя не хватает! взвешиваться даже боюсь... ну его... еще больше расстроюсь(((( нужно срочно брать себя в руки, мне в среду с МЧ нужно идти на корпоративчик.. нужно отлично выглядить... а я тут разожралась... корова!!! девочки, милые... поддержите меня... очень нуждаюсь в вас!
+6
|
Комментарии (28)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
11 часов назад