 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня все начиналось хорошо, а потом папа попросил чего-нибудь вкусненького и я испекла кексы ну и как итог - 3 штуки в животе))Я сегодня позволила себе расслабится (в очередной раз), потому что утренний вес меня порадовал... вообщем-то я к нему и стремилась, но потом мне захотелось еще похудеть до 50, но все мои родные и мой парень против поэтому я теперь в раздумьях... а пока думала съела пачку миндаля))) Но я, если честно даже не переживаю по этому поводу.. ну съела и съела... Читать далее»
+4
|
Комментарии (14)
Завтрак2ст. ложки запаренной овсянки 1 курага Перекус яблоко Обед 250мл кефира 2 ст. ложки творога 0% эээ... все... ужинать не захотела еще меня ждут упражнения на пресс и попу вот как-то так сегодня
+3
|
Комментарии (20)
чай травяной + вода+ покачала пресс и попу
вот вам ненавистные печеньки! получите!
0
|
Комментарии (3)
завтрак
2 ст. ложки запаренной овянки 1 курага 1 хурма перекус 1 яблоко ПЕЧЕНЬЕЕЕЕЕЕЕ обед 250гр кефира 2ст. ложки творог перекус 1 хурма 0,5 мандарины ужин 200гр гречки(без соли и масла) 100 гр цветной капусты 50гр брокколи 1хурма завтра буду пить одну водичку... обжорааааа!! фу... не люблю себя сегодня!
+3
|
Комментарии (14)
очень стыдно пишу вам, что б и вы пристыдили меня...
только что пекла печенье и конечно же съела его черт знает сколько... аааааааааааааа... убить меня мало самое смешное, что больше ничего не хочется кушать, а вот его да... сколько угодно... манит оно меня...
+13
|
Комментарии (92)
Со вчерашнего дня у меня +200гр, я в шоке, очень расстроилась, поэтому решила теперь не взвешиваться каждый день, а взвешиваться раз в неделю, поэтому буду ждать воскресенья.
Сегодня кушала много, так как расстроилась и решила пообжорничать завтрак 2ст. ложки запаренной овсянки 1 курага 1 хурма перекус 1 яблоко обед 200 гр салата (фасоль, укроп, петрушка, кинза, подсолнечное масло) 50гр брынзы 100гр отварной цветной капусты 1 чернослив перекус 1 яблоко ужин... Читать далее»
+5
|
Комментарии (21)
завтрак
2ст. ложки запаренной овсянки 1 курага обед 200 гр салата (фасоль, укроп, петрушка, кинза, подсолнечное масло) 50гр брынзы ужин 2 яблока как вы думаете это многовато?
+2
|
Комментарии (19)
2 яблока
2 кураги 1 тарелка супа овощного (капуста, морковка, лук, сельдерей, перец, зелень, специи) 200 гр салата (фасоль, укроп, петрушка, кинза, подсолнечное масло) 250мл кефира 1% много...((
+1
|
Комментарии (4)
вот черт, девочки, с утра уже одни расстройства
вчера вроде мало ела https://www.diets.ru/post/16802/, а изминений сегодня никаких ну почему как я с такими успехами похудею к НГ
+2
|
Комментарии (27)
2хурмы
1 яблоко 1 тарелка супа овощного супа (капуста, морковка, лук, сельдерей, перец, зелень, специи) 150 гр винегрета вроде не много...
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
8 часов назад