 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Много слышала о диете по группе крови, но несмотря на хорошие отзывы, никогда не решалась. Во-первых, в моем случае придется есть много мяса (первая группа), во-вторых, сложная система всегда пугает.Наконец, решилась. Цель - не сбросить вес, а улучшить самочувствие. Тяжесть в животе после отдельных продуктов и блюд, слабость и быстрая утомляемость... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
Увидела вот этот пост https://www.diets.ru/post/1598006/И раз уж комментарии там отныне закрыты, решила высказаться здесь, у себя. Озлобленности у похудевших/фитоняшек я не встречала. Может, просто не попадались такие люди, к счастью. А вот зацикленности на пп-еде у них - вагон. И фигуре, кстати, тоже. Одно дело, если с этим человеком у меня, скажем так, хозяйство/быт каким-то образом связаны... Читать далее»
+17
|
Комментарии (58)
До аванса свободных всего тыща рублей, а авитаминоз, судя по некоторым "звоночкам", наступает. Да и после получки экономить придется, и потом... Еще лет тринадцать в общем так жить. Я это к чему, может подскажет кто недорогие витаминки, о которых я не знаю? Компливит, Селмевит и Алфавит в топку! Ундевит кто-нибудь приветствует или это так, обманка из детства?
+8
|
Комментарии (11)
Вторую неделю пью много воды и делаю приседания: сначала было два подхода по 15, теперь по 30. Вес резко прибавился на килограмм - надеюсь, из-за упражнений, ибо отеки такие же, как всегда - ни больше, ни меньше. Сегодня - первый день "Шести лепестков". Второй круг в моей жизни. Тогда сбросила около двух килограмм, после один набрала. Посмотрим, что будет на этот раз. Стартую с 70,9.
0
|
Комментарии (0)
Обожаю осень и зиму. И даже весну люблю, а вот лето - нет. Жарко, одежду надо подбирать еще тщательней, так как легонькие платьица не скрывают недостатки фигуры так, как это делают джинсы или свитер. А с другой стороны, сейчас боюсь зимы. Ведь с ней придет и парочка дополнительных кило - процесс естественный и неизбежный, но дабы их не набрать и оставить вес на сегодняшнем уровне, нужно сильно постараться. А я ленивая, ой какая ленивая. Особенно сейчас...
+4
|
Комментарии (1)
Как вам? Весы решили чуточку пошутить и показали на 88 кг больше, чем есть. Ну, примерно :-) Пора менять батарейку... Или садиться на диету.
+1
|
Комментарии (4)
Итак, 24 июня был последний день диеты. За шесть дней потеряла килограмм. Конечно же, вижу, что у многих других результаты куда больше, но я очень довольна своим! Перешагнула, наконец, психологическую поанку в 70 кг, причем твердо так перешагнула... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Продолжаю не есть после шести. Если сделать этого не позволяют обстоятельства, то не сплю ближайшие три часа после еды. Так что пока ругать себя не за что, я молодец :-)
Решила попробовать диету "Шесть лепестков". Вообще, отношусь к диетам скептически, потому что знаю, что это не то, что нужно нашим организмам... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
Многие спорят - а помогает ли такое ограничение, как "не есть после шести".
Не раз слышала и читала от специалистов (врачей, диетологов, тренеров), что это не так-то полезно, так как между приемами пищи получается слишком большой перерыв, вследствие чего замедляется обмен веществ. Рекомендуют скорее за три часа до еды прекращать есть, но помогает ли это в похудении? На себе заметила, что если следовать этому совету, то утром куда легче вставать с постели, зато в весе изменений никаких... Читать далее»
+2
|
Комментарии (8)
Итак, запись номер один. Почему я здесь? О такой соцсети узнала давно, даже регистрировалась однажды, но забросила. Видимо, тогда это было мне не так уж и нужно. А сейчас, поняв, что действительно пора меняться, хочется поделиться с кем-то своими мыслями и страхами, пожаловаться и похвастать. Но, некому: одни, услышав об этом, отговаривают "что за ерунда, человек не должен ни в чем себя ограничивать", другие дают советы, которых у них я в общем-то не прошу... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
6 часов назад